الزبادي مع العسل والموز للسحور

0.0 ( 0 تقييم ) · مطبخ سيدتي·

الزبادي مع العسل والموز للسحور

الزبادي مع العسل والموز للسحور ... استمتعي بوجبة سحور مثالية تجمع بين اللذة والفائدة، وتحتوي على البروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن والألياف اللازمة للجسم وقت الصيام وفي خمس دقائق تصبح الوصفة جاهزة للتقديم.

وقت الطهى
10 دقيقة
يكفي ل
1 أشخاص

مقادير الزبادي مع العسل والموز للسحور

- زبادي : كوب (قليل الدسم أو خالي الدسم)
- الموز : 1 حبة
- العسل : ملعقة كبيرة
- حبوب الشيا : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير مقادير الزبادي مع العسل والموز للسحور

  1. في بولة زجاجية عميقة ضعي الزبادي وقطعي فوقها شرائح الموز المقطعة.
  2. زيني الوجه بملعقة من العسل وبذور الشيا.
  3. تناولي الزبادي مع العسل والموز فوراً.

تعلمي أيضاً:  كيك اللبن الزبادي بالعسل

سمات
اللبن الزبادي وصفات باللبن أكلات سحور وصفات بالعسل حلويات بالموز وصفات رمضان وصفات صحية رمضانية وصفات رمضانية سهلة

الوصفة التالية

الجرانولا بالشوفان والعسل

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

أفضل 5 طرق لتزيين أطباق الأطفال كالمحترفين
أفضل 5 طرق لتزيين أطباق الأطفال كالمحترفين
لتزيين الطبق أثر نفسي كبير على الطفل، فهو يشجع على الأكل الصحي، ويجعل الفواكة والخضروات تبدو كقصص مصوّرة، فيتناولها الطفل دون مقاومة، ويعزز الخيال والإبداع لديه.
كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
يمكن جعل سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة عن طريق الاهتمام بترتيب المائدة بمسافات متساوية، ووضع مفارش أنيقة، وترتيب أدوات الطعام بشكل دقيق، وإضافة شموع أو زهور.
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
اعلمي أنه يمكنك استخدام المنتجات قليلة الدسم، ولن يقلل هذا من نكهتها، بل سيؤكد لك سهولة هضمها، بحيث تكون منخفضة الدهون وستقلل السعرات الحرارية دون أن تفقد نكهتها.

مزيد من الوصفات

المزيد

تسجيل الدخول

نسيت كلمة المرور؟
مستخدم جديد؟ سجل الآن
سجلي بالنشرة الإلكترونية
بحث متقدم
التصنيفات
عرض المزيد عرض أقل
الشيف
عرض المزيد عرض أقل
المطبخ
عرض المزيد عرض أقل