شوربة البطاطس الحارة

شوربة البطاطس الحارة

شوربة البطاطس الحارة ... طبق شوربة رمضاني شهي ومغذي، مثالي لوجبة الإفطار الرمضانية كما أن الشوربة سريعة التحضير، مغذية، ومليئة بالألياف والكربوهيدرات التي تمنحك الشعور بالشبع وفوائد عديدة صحية.

المقادير

- البطاطس : 2 حبة (متوسطة الحجم)
- الجزر : 1 حبة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- الفلفل الاحمر الحار : قرن (مفروم ناعم)
- مرق دجاج : 2 كوب (أو خضار)
- الكمون : ملعقة صغيرة
- كزبرة يابسة : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- بقدونس : حسب الرغبة (طازج ومفروم / للتزيين)

طريقة التحضير

  1. قشري حبات البطاطس والجزر واغسليهم جيداً ثم قطعيهم مكعبات.
  2. افرمي البصل فرماً ناعماً.
  3. في قدر عميق على نار متوسطة، سخني زيت الزيتون.
  4. أضيفي البصل المفروم وقلبيه حتى يذبل.
  5. أضيفي الثوم والفلفل الحار وقلبي لمدة دقيقة أخرى.
  6. أضيفي مكعبات البطاطس والجزر إلى القدر وقلبي لمدة دقيقتين.
  7. صبي مرقة الدجاج أو الخضار فوق الخضروات.
  8. تبلي الشوربة بالكمون والكزبرة والملح والفلفل الأسود، وقلبي المكونات جيداً.
  9. غطي القدر واتركيه على نار هادئة لمدة 20-25 دقيقة، أو حتى تنضج البطاطس تماماً.
  10. اسكبي شوربة البطاطس الحارة في أطباق التقديم، وزينيها بالبقدونس المفروم وقدميها ساخنة.  

تعلمي أيضاً:  شوربة البطاطس والبصل الأخضر

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
يعتمد طول عمر الحلويات الشرقية، على ظروف التخزين. فهي تحتاج لمدة تصل إلى 7 أيام في درجة حرارة الغرفة في بيئة جافة وغير رطبة، للحفاظ على قرمشتها وقوامها
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
من الصعب معرفة ما إذا كانت البيضة فاسدة بمجرد النظر إلى قشرتها. قد تحتوي على شقوق أو تغير في اللون، ولكن عادةً ما تحتاج البيضة إلى الكسر لتحديد مدى نضارتها.
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ