كرات التمر بالشوفان

كرات التمر بالشوفان

كرات التمر بالشوفان ... التمر من الأطعمة الهامة جداً للجسم، فهو يحتوي على نسبة عالية من السكر، وكذلك المعادن كالحديد والفسفور، والكربوهيدرات، والفيتامينات، ويمكن تحضير العديد من وصفات الحلويات الرمضانية الشهية من التمر منها كرات التمر بالشوفان، جرّبيها وقدّميها لضيوفك إلى جانب فنجان القهوة.

المقادير

- التمر : 300 غراماً (عجوة)
- الشوفان : كوب
- الزبدة : كوب
- مكسرات : كوب (مشكّلة ومجروشة)
- هيل : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- جوز الهند : نصف كوب (مبشور)

طريقة التحضير

  1. في وعاء عميق، اخلطي التمر مع الزبدة والشوفان بيديكِ جيداً.
  2. أضيفي نصف كوب من المكسرات المجروشة والهيل وجوز الهند إلى خليط التمر.
  3. اعجني الخليط بيديكِ جيداً حتى تمام التجانس.
  4. شكلي كرات صغيرة ومتساوية الحجم من عجينة التمر.
  5. غطّي الكرات بكمية المكسرات المجروشة المتبقية.
  6. ضعي كرات التمر بالشوفان في طبق التقديم، وقدميها.

تعلمي أيضاً:  حلى كرات التمر بجوز الهند السهل

أضف تعليق

نصائح الشيف

ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
يجب ضبط درجة حرارة ثلاجتك بما يتراوح بين 1 و5 درجات مئوية لإبطاء معدل فساد الطعام ومنع تكاثر البكتيريا الضارة، مثالي لحفظ الأطعمة عالية الخطورة آمنة للأكل.
نصائح للحفاظ على زيوت القلي صحية لأطول فترة
نصائح للحفاظ على زيوت القلي صحية لأطول فترة
عند تفريغ أحواض القلايات، نظّفيها جيداً قبل إعادة تعبئتها. هذا سيمنع تراكم الأوساخ، حتى لو كان صغيراً، من أن يصبح مشكلة كبيرة، ويعرضك لهدر الزيت.
لانش بوكس صحي للطلاب والأطفال ... ساندويش اللبنة بالخضروات والزعتر
لانش بوكس صحي للطلاب والأطفال ... ساندويش اللبنة بالخضروات والزعتر
يضم هذا اللانش بوكس الجديد من مطبخ سيدتي، العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك خلال يومه الدراسي ومحضر بطريقة تقديم مميزة تضم الخضار المخلوطة باللبنة والزعتر، مع أقراص السبانخ، وحبات من التمر للتحلية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ