كرات التمر بالشوفان

كرات التمر بالشوفان

كرات التمر بالشوفان ... التمر من الأطعمة الهامة جداً للجسم، فهو يحتوي على نسبة عالية من السكر، وكذلك المعادن كالحديد والفسفور، والكربوهيدرات، والفيتامينات، ويمكن تحضير العديد من وصفات الحلويات الرمضانية الشهية من التمر منها كرات التمر بالشوفان، جرّبيها وقدّميها لضيوفك إلى جانب فنجان القهوة.

مقادير كرات التمر بالشوفان

- التمر : 300 غراماً (عجوة)
- الشوفان : كوب
- الزبدة : كوب
- مكسرات : كوب (مشكّلة ومجروشة)
- هيل : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- جوز الهند : نصف كوب (مبشور)

طريقة تحضير كرات التمر بالشوفان

  1. في وعاء عميق، اخلطي التمر مع الزبدة والشوفان بيديكِ جيداً.
  2. أضيفي نصف كوب من المكسرات المجروشة والهيل وجوز الهند إلى خليط التمر.
  3. اعجني الخليط بيديكِ جيداً حتى تمام التجانس.
  4. شكلي كرات صغيرة ومتساوية الحجم من عجينة التمر.
  5. غطّي الكرات بكمية المكسرات المجروشة المتبقية.
  6. ضعي كرات التمر بالشوفان في طبق التقديم، وقدميها.

تعلمي أيضاً:  حلى كرات التمر بجوز الهند السهل

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ