المقادير
- التمر :
كوب ونصف
(منزوع النوى ومعجون)
- زبدة الفول السوداني : كوبان (طرية بحرارة الغرفة)
- الشوفان : كوب
- زبدة الفول السوداني : كوبان (طرية بحرارة الغرفة)
- الشوفان : كوب