الفتوش اللبناني بالخبز المقلي للسحور

الفتوش اللبناني بالخبز المقلي للسحور

الفتوش اللبناني بالخبز المقلي للسحور ... الفتوش أحد أنواع السلطات التي تشتهر بها السفرة العربية في رمضان، ويُحضّر إمّا بالخبز الجاف أو بالخبز المحمص، بالإضافة إلى أنه طبق مهم على الصعيد الصحي، حيث إنَّه غني بالفيتامينات المهمة للصحة.

مقادير الفتوش اللبناني بالخبز المقلي للسحور

- للصوص :
  • عصير الليمون : ربع كوب
  • دبس الرمان : ربع كوب
  • زيت الزيتون : نصف كوب
  • سماق : ملعقة كبيرة
  • فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
  • ملح : حسب الرغبة
  • الثوم : فصّان (مهروس)
- طماطم : 3 حبات (مقطعة)
- خيار : 3 حبات (مقطع)
- خس : رأس (مقطع شرائح)
- بقدونس : باقة (مفروم خشن)
- النعناع : باقة
- الفجل : 5 حبات (مقطع مكعبات)
- البصل الأخضر : 1 حبة (مفروم)
- البقلة : باقة (منظفة ومورقة)
- فليفلة خضراء : نصف كوب (مقطعة مكعبات)
- الفليفلة الحمراء : نصف كوب (مقطعة مكعبات)
- الخبز العربي : حسب الرغبة (مقطع مكعبات ومحمص)

طريقة تحضير الفتوش اللبناني بالخبز المقلي للسحور

  1. في وعاء، ضعي الخس، والبقدونس، والنعناع، والفجل، والخيار، والطماطم، والفليفلة الملونة، والبقلة، والبصل، واخلطي جيداً حتى تتداخل المكونات.
  2. في وعاء آخر، اخلطي الثوم، والزيت، ودبس الرمان، وعصير الليمون، والملح، والفلفل الأسود، والسماق.
  3. وزعي الصلصة فوق الخضار، واخلطي جيداً حتى تتجانس المكونات.
  4. اسكبي الفتوش في طبق التقديم وزيني الوجه بالخبز المحمص.

تعلمي أيضاً:  فتوش على الطريقة السورية

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

يوم الوافل 25 مارس إضافات لا تخطر على بالك
يوم الوافل 25 مارس إضافات لا تخطر على بالك
باستخدام مكونات أساسية بسيطة مثل الدقيق والبيض والحليب، لا تتطلب هذه الفطائر سوى القليل من التحضير لإعداد فطائر الوافل الهشة والمقرمشة كوجبة خفيفة، أو كحلوى.
يوم ستيك الجبن ... وصفات لذيذة تبعث في مطبخك البهجة
يوم ستيك الجبن ... وصفات لذيذة تبعث في مطبخك البهجة
اكتسبت شطائر الجبن شعبيةً واسعةً في عربات الطعام والمطاعم في جميع أنحاء المدينة، معظم هذه المطاعم مملوكةٌ وتُدار من قِبل عائلات، ولكلٍّ منها لمسته الخاصة.
متى تستخدمين النار الهادئة أو القوية أثناء الطهي؟
متى تستخدمين النار الهادئة أو القوية أثناء الطهي؟
تعتمد أفضل حرارة للطهي كلياً على ما تطبخينه وكيف تُريدينه. إذا كان لديك كتف ضأن تُريدينه طرياً جداً، ضعيه على نار هادئة لفترة طويلة، وتحكمي بشعلة الغاز.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ