الفتوش اللبناني بالخبز المحمص

الفتوش اللبناني بالخبز المحمص

الفتوش اللبناني بالخبز المحمص ... طبق سلطة الفتوش منعش وشهي، ويعتبر من أطباق مقبلات رمضان التقليدية على السفرة الرمضانية، ويجمع بين الخضروات الطازجة والأعشاب العطرية، مع إضافة قطع الخبز المقلي أو المحمص. حضريه وقدميه بجانب المشاوي.

مقادير الفتوش اللبناني بالخبز المحمص

- التتبيلة :
  • زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
  • عصير الليمون : ملعقة كبيرة
  • دبس الرمان : ملعقة صغيرة
  • سماق : ملعقة صغيرة
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : حسب الرغبة
- خس : كوب (مقطع)
- طماطم : 2 حبة (مقطعة قطع كبيرة)
- خيار : 1 حبة (مقطع كبير)
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
- الفجل : 1 حبة (مقطع)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مقطع كبير)
- الفلفل الملوّن : 1 حبة (مقطع كبير)
- بقدونس : ربع كوب (طازج ومفروم)
- البقلة : باقة (مفرومة)
- النعناع : حسب الرغبة (مفروم / للتزيين)
- الخبز العربي : حسب الرغبة (محمص ومقطع إلى مكعبات صغيرة)

طريقة تحضير الفتوش اللبناني بالخبز المحمص

  1. في وعاء زجاجي كبير، ضعي الطماطم، الخيار، الفلفل الرومي الملون، البصل، البقلة، الخس، الفجل، البقدونس.
  2. في وعاء صغير، اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون ودبس الرمان والسماق والملح والفلفل الأسود.
  3. اسكبي التتبيلة فوق الخضروات المقطعة وقلبي المكونات جيداً حتى تتجانس.
  4. أضيفي الخبز المحمص على الوجه.
  5. زيني الفتوش بالنعناع المفروم، وقدمي الفتوش اللبناني بارداً مباشرة بعد تحضيره.

تعلمي أيضاً:  فتوش بالسماق

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيفية استخدام قشور الخضار والفواكة
كيفية استخدام قشور الخضار والفواكة
إذا تخلصت من قشور الفاكهة والخضراوات في سلة المهملات، فقد تفقدين الجزء الأكثر فائدة غذائية، بل والأكثر نكهة أيضاً. خصوصاً الليمون الذي يعد الأكثر فائدة.
6 أشياء لا يجب استخدامها مطلقاً لتنظيف خزائن المطبخ الخشبية
6 أشياء لا يجب استخدامها مطلقاً لتنظيف خزائن المطبخ الخشبية
إذا كان لديك خزائن مطبخ خشبية جديدة ومطلية، لا ينبغي عليك تنظيف الجزء الخارجي بقوة خلال الأشهر الستة الأولى، لأنها المدة التي يستغرقها الطلاء حتى يستقر تماماً.
أخطاء يومية في المطبخ تؤدي لانسداد المواسير
أخطاء يومية في المطبخ تؤدي لانسداد المواسير
ننصح أصحاب المنازل بتجنّب إلقاء الدهون والزيوت والشحوم والمواد الصلبة في المصارف للحفاظ على تدفق المياه بسلاسة. يكفي كشط بقايا الطعام من الأطباق ووضعها في سلة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ