الفتوش بالدجاج المشوي والخبز المحمص

الفتوش بالدجاج المشوي والخبز المحمص

الفتوش بالدجاج المشوي والخبز المحمص ... طبق الفتوش هو أحد أنواع السلطات التي تشتهر بها بلاد الشام، كما أنه من الاطباق المهمّة على الصعيد الصحي، فهو غني بالفيتامينات المهمة لصحة الجسم، ويحضّر طبق الفتوش بعدّة طرق، منها الفتوش بالدجاج المشوي والخبز المحمّص، إليكِ الطريقة الأسهل والألذ لتقديمه على الأصول من مطبخ سيدتي

مقادير الفتوش بالدجاج المشوي والخبز المحمص

- لتتبيلة الفتوش :
  • ملح : رشّة
  • عصير الليمون : 1 حبة (حامض)
  • زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
  • دبس الرمان : 2 ملعقة كبيرة
  • سماق : 2 ملعقة صغيرة
  • نعناع ناشف : 2 ملعقة صغيرة
- لتتبيلة الدجاج :
  • صدر الدجاج : 2 صدر
  • عصير الليمون : 1 حبة (حامض)
  • زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
  • بهار دجاج : 2 ملعقة صغيرة
  • بهارات مشكلة : ملعقة صغيرة
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • الثوم : فصّان (مهروس)
  • العسل : ملعقة كبيرة
- خس : كوب (مفروم)
- بقدونس : كوب (مفروم)
- ورق نعناع : نصف كوب (طازج)
- البقلة : نصف كوب
- طماطم : 2 حبة (مقطعة مكعبات)
- خيار : 2 حبة (مقطع مكعبات)
- الجزر : 2 حبة (مبشور)
- زيتون أسود : نصف كوب (شرائح)
- الخبز : 2 كوب (محمّص)

طريقة تحضير الفتوش بالدجاج المشوي والخبز المحمص

  1. في وعاء عميق، اخلطي مكونات تتبيلة الدجاج مع بعضها البعض، ثم أضيفي صدور الدجاج، وقلّبي حتى تتغطى بالتتبيلة تماماً.
  2. غطّي الوعاء، وضعيه في الثلاجة لحوالي ساعة حتى يتشرب الدجاج نكهة التتبيلة.
  3. اشوي الدجاج في الفرن حتى النضج، ثم قطّعيه إلى شرائح.
  4. ضعي الخس، والبقدونس، وأوراق النعناع، والبقلة، والطماطم، والخيار، وبرش الجزر، والزيتون الأسود، في طبق التقديم.
  5. في وعاء جانبي، اخلطي عصير الليمون مع زيت الزيتون، والملح، والسماق، والنعناع المجفف، ودبس الرمان، ثم صبّي المزيج فوق الخضار في طبق التقديم، وقلّبي قليلاً حتى تتداخل المكونات مع بعضها.
  6. وزعي الخبز المحمّص وشرائح الدجاج المشوية على وجه الفتوش، ثم قدميه.

تعلمي أيضاً:  فتوش على الطريقة السورية

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار تحضير العصائر الصيفية و4 وصفات منعشة
أسرار تحضير العصائر الصيفية و4 وصفات منعشة
أضيفي أعشاباً مُبرّدة، حيث توفر الأعشاب المهروسة أو المخلوطة إحساساً بالانتعاش والبرودة. مثل النعناع أو الريحان، افركي بضع أوراق نعناع بين راحتي يديك قبل إضافتها.
في يوم الفلافل ... وصفة شهية وحشوات لذيذة
في يوم الفلافل ... وصفة شهية وحشوات لذيذة
قد يتم دمج الحمص مع الفول المجروش بنسب متساوية ليأخذ الفلافل طعماً مختلطاً في النكهات بين الطعمية المصرية والفلافل السورية، فنحصل على كرات نقوم بقليها.
لماذا يصبح الدجاج قاسياً بعد الطهي؟
لماذا يصبح الدجاج قاسياً بعد الطهي؟
تساعد التتبيلات التي تحتوي على مكونات مثل عصير الليمون أو الزبادي أو الخل على تكسير ألياف عضلات الدجاج. بدونها، قد يصبح الدجاج قاسياً حتى عند طهيه بتوابل لذيذة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ