شوربة الجزر والفلفل الحار

شوربة الجزر والفلفل الحار

شوربة الجزر والفلفل الحار ... الشوربة هي الطعام المفضل للجميع. ومن فوائد الشوربة تهيئة المعدة، وتقوية المناعة، وترطيب الجسم، وفقدان الوزن. زيني بشوربة الجزر سفرتك في العيد.

مقادير شوربة الجزر والفلفل الحار

- الجزر : 4 حبات (مقشر ومقطع مكعبات)
- طماطم : 2 حبة (مقطعة مكعبات)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم، مفروم)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (مبشور)
- الفلفل الأحمر : نصف ملعقة صغيرة (مجروش)
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة
- الكزبرة : ربع ملعقة صغيرة
- مرق : 4 اكواب
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- كريمة الطبخ : ربع كوب
- أعشاب : حسب الرغبة (طازجة ومفرومة / للتزيين)

طريقة تحضير شوربة الجزر والفلفل الحار

  1. سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم وقلبي حتى تذبل الخضار.
  2. أضيفي الزنجبيل والفلفل الأحمر والكمون والكزبرة وقلبي لمدة دقيقة.
  3. أضيفي الطماطم والجزر، والمرقة والملح والفلفل.
  4. اتركي الشوربة تغلي ثم خففي النار، واطهيها لمدة 20 دقيقة.
  5. استخدمي الخلاط أو محضرة الطعام لهرس الشوربة حتى تصبح ناعمة القوام.
  6. أعيدي الشوربة إلى القدر وسخنيها على نار هادئة.
  7. أضيفي كريمة الطبخ وحركي برفق.
  8. زيني بالأعشاب الطازجة وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شوربة الجزر بالفاصوليا البيضاء

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ