سموذي التوت بالزبادي

سموذي التوت بالزبادي

سموذي التوت بالزبادي  ... قدمي مشروب مغذي وصحي، ومثالي لبداية يومك أو كوجبة خفيفة قبل التمرينات الرياضية. استمتعي بمذاق التوت المنعش اللذيذ مع قوام الزبادي الكريمي وحضري السموذي على طريقة مطبخ سيدتي 

مقادير سموذي التوت بالزبادي

- التوت : كوب (مشكل أحمر وأزرق / مجمد)
- زبادي : كوب (يوناني)
- حليب : نصف كوب (مثلج)
- العسل : حسب الرغبة (للتحلية)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة

طريقة تحضير سموذي التوت بالزبادي

  1. ضعي التوت والزبادي والحليب والعسل ومكعبات الثلج في الخلاط.
  2. اخفقي المكونات جيداً حتى يصبح المزيج ناعماً ومتجانساً.
  3. صبي السموذي في كوب التقديم وقدميه مثلجاً.

تعلمي أيضاً:  سموذي الفراولة والشوفان

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
مع نمط الحياة السريع اليوم وتعدد المسؤوليات اليومية، من الضروري لكل أسرة أن تمتلك قائمة واضحة ومحدثة بالمواد الغذائية الأساسية. اتبعي هذه القائمة للتسوق.
طريقة تنظيف إسفنجة المطبخ مصدر التلوث الخفي
طريقة تنظيف إسفنجة المطبخ مصدر التلوث الخفي
ضعي الإسفنجة على الرف العلوي لغسالة الأطباق، واستخدمي أعلى درجة حرارة للغسالة للحصول على أفضل النتائج، وبمجرد انتهاء الدورة، قومي بإزالة الإسفنجة واتركيها تجف.
كيفية استخدام قشور الخضار والفواكة
كيفية استخدام قشور الخضار والفواكة
إذا تخلصت من قشور الفاكهة والخضراوات في سلة المهملات، فقد تفقدين الجزء الأكثر فائدة غذائية، بل والأكثر نكهة أيضاً. خصوصاً الليمون الذي يعد الأكثر فائدة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ