طريقة عمل مخلل الخيار بـ 4 مكونات

طريقة عمل مخلل الخيار بـ 4 مكونات

طريقة عمل مخلل الخيار بـ 4 مكونات ... يعتبر مخلل الخيار من المقبلات الشامية الفاتحة للشهية التي يفضلها الجميع إلى جانب الأطباق الرئيسية المختلفة، ويعد الخيار المخلل عموماً من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية وقليلة الدسم، كما أنه مصدر غني للألياف والفيتامينات A و K، ويمكن تحضيره في المنزل بطعم رائع باستخدام 4 مكونات فقط، إليكِ الطريقة.

المقادير

- خيار : كيلو (صغير الحجم)
- ملح خشن : نصف كوب
- الخل الأبيض : ربع كوب
- الماء : 5 اكواب

طريقة التحضير

  1. في وعاء، اخلطي الماء والملح والخل جيداً حتى يذوب الملح تماماً.
  2. ضعي الخيار في برطمان نظيف، واغمريه بالمحلول الملحي، ثم أغلقي البرطمان باحكام.
  3. اتركي البرطمان لحوالي 10 أيام حتى تحصلي على مخلل خيار ناضج.

تعلمي أيضاً:  مخلل الباذنجان السريع

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ