شوربة الشبت بمرق الخضار

شوربة الشبت بمرق الخضار

شوربة الشبت بمرق الخضار ... يعد الشبت من أهم أنواع الخضراوات التي تعمل على تعزيز المناعة، ووقاية الجسم من الأمراض والفيروسات، كما يعالج بعض مشاكل الجهاز الهضمي، إذ توصف بذور الشبت للصغار لعلاج المغص وتسكين الآلام والتقلصات، ويتناوله الكبار أيضاً للتخلص من الغازات المعوية، وعلاج الإمساك، والوقاية من الإسهال. جربي ألذ وصفات الشوربات المغذية على طريقة مطبخ سيدتي.

مقادير شوربة الشبت بمرق الخضار

- الشبت : نصف كوب (مفروم)
- مرق خضار : كوب
- البصل : 1 حبة (مقطع شرائح)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- سمن : ملعقة كبيرة
- دقيق : ملعقة كبيرة
- مستكة : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير شوربة الشبت بمرق الخضار

  1. ذوبي السمن في قدر على النار، ثم أضيفي شرائح البصل والمستكة، وحركي جيداً حتى يذبل البصل، ثم أضيفي الدقيق، وقلّبي الخليط جيداً لحوالي 5 دقائق.
  2. أضيفي الشبت، ثم صبّي المرق وحركي جيداً.
  3. اتركي الشوربة على النار حتى تنضج، ثم تبّليها بالملح والفلفل الأسود.
  4. اسكبي شوربة الشبت في أطباق التقديم، وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شوربة الأرز بالدجاج والشبت

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
ترك الأطباق متسخة طوال الليل يُسبب مشاكل صحية يُمكن تجنبها بسهولة بتنظيفها يومياً. فالأطباق المتسخة تجذب الحشرات. وقد تتطور الروائح الكريهة خلال الليل.
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
مع نمط الحياة السريع اليوم وتعدد المسؤوليات اليومية، من الضروري لكل أسرة أن تمتلك قائمة واضحة ومحدثة بالمواد الغذائية الأساسية. اتبعي هذه القائمة للتسوق.
طريقة تنظيف إسفنجة المطبخ مصدر التلوث الخفي
طريقة تنظيف إسفنجة المطبخ مصدر التلوث الخفي
ضعي الإسفنجة على الرف العلوي لغسالة الأطباق، واستخدمي أعلى درجة حرارة للغسالة للحصول على أفضل النتائج، وبمجرد انتهاء الدورة، قومي بإزالة الإسفنجة واتركيها تجف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ