شوربة الدجاج اليونانية

شوربة الدجاج اليونانية

شوربة الدجاج اليونانية ... جرّبي معنا طريقة مميزة لتحضير شوربة الدجاج من المطبخ اليوناني، حيث يحتوي الدجاج على السيلينيوم والمعادن الأساسية التي تُساهم في الأداء الأيضي، فهو جيد للغدة الدرقية والتمثيل الغذائي، كما يحتوي على فيتامين ب6 الذي يُحافظ على الأوعية الدموية وعلى التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية.

المقادير

- الدجاج : دجاجة (كاملة / منظفة ومقطعة)
- البصل الأحمر : 1 حبة (مقطع أرباع)
- الجزر : 2 حبة (مقطع قطع كبيرة)
- الماء : 5 اكواب
- الأرز قصير الحبة : 200 غم
- البيض : 2 حبة
- عصير الليمون : 1 حبة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة التحضير

  1. ضعي قطع الدجاج في قدر عميق على النار مع الماء والبصل والجزر، ورشّي الملح والفلفل الأسود، ثم غطّي القدر، واتركيه حتى الغليان، ثم خففي النار واتركيه يغلي لحوالي ساعة وربع على نار هادئة حتى ينضج الدجاج تماماً.
  2. ارفعي الدجاج من المرق، وصفي المرق في قدر.
  3. ضعي قدر المرق على النار، وأضيفي إليه الأرز مع رشة من الملح والفلفل الأسود، واتركيه حتى ينضج.
  4. بعد أن يبرد الدجاج، إنزعي منه العظم والجلد، وقطّعيه إلى قطع صغيرة، ثم ضعيه جانباً.
  5. في وعاء عميق، اخفقي البيض بواسطة المضرب اليدوي، ثم أضيفي عصير الليمون واخفقي مرة أخرى، ثم أضيفي مقدار مغرفة كبيرة من المرق الساخن، واخفقي أسرع، ثم أضيفي مغرفة أخرى من المرق واستمري في الخفق جيداً، وبهذا يصبح البيض دافئاً.
  6. أضيفي خليط البيض فوق المرق والأرز في القدر، ثم غطيه واتركيه على النار لحوالي 4 دقائق.
  7. اسكبي الشوربة في طبق التقديم، ووزعي قطع الدجاج على الوجه، ثم قدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شوربة الدجاج والخضار بالكريمة

أضف تعليق

وصفات من المطبخ أوروبي

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ