مكرونة بالسلمون والليمون

مكرونة بالسلمون والليمون

مكرونة بالسلمون والليمون ... يعد السلمون مصدراً لفيتامين (د) الضروري لصحة العظام، كما أنه يحتوي على فيتامين (أ) والكالسيوم. كما يمكن أن يفيد في الوقاية من إضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه لدى الأطفال، وتنتمي أسماك السلمون إلى نفس عائلة أسماك التونة، ومعظم أنواع سمك السلمون تعيش في المياه المالحة، أو تهاجر بين الأنهار والبحار، نقدّم لكِ طريقة عمل مكرونة بالسلمون والليمون كطبق رئيسي فاخر لتزيّني به سفرتكِ.

مقادير مكرونة بالسلمون والليمون

- معكرونة : باكيت (مسلوقة)
- السلمون : 450 غم (طازج)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- مرق دجاج : ربع كوب
- عصير الليمون : ملعقة صغيرة
- الثوم : فصّان (مفروم)
- كريمة : نصف كوب (ثقيلة)
- الشبت : ملعقة كبيرة (طازج ومفروم)
- طحين : كوب
- جبن البارميزان : حسب الرغبة (مبشور / للتزيين)

طريقة تحضير مكرونة بالسلمون والليمون

  1. نكّهي السلمون بالملح والفلفل الأسود، وغلّفيه بالطحين.
  2. سخّني الزيت والزبدة في مقلاة واسعة على نار متوسطة، ثم أضيفي السلمون، واطهيه لمدة دقيقتين من كل جانب، ثم ارفعي السلمون من المقلاة وضعيه جانباً.
  3. في نفس المقلاة، أضيفي مرق الدجاج، وعصير الليمون، والثوم، واتركي الخليط حتى يغلي، ثم خففي النار وأضيفي الكريمة والشبت المفروم.
  4. أعيدي السلمون إلى المقلاة فوق المزيج، وفتّتيه بملعقة إلى قطع متوسطة الحجم، واتركي الخليط على النار لحوالي 5 دقائق إضافية.
  5. أضيفي المكرونة المسلوقة، وقلّبيها مع خليط السلمون حتى تتداخل.
  6. ضعي المكرونة بالسلمون والليمون في طبق التقديم، وزينيها بجبن البارميزان، ثم قدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  مكرونة مع السلمون والصلصة البيضاء

أضف تعليق

نصائح الشيف

طريقة تسخين الأكل من دون أن يفقد قوامه
طريقة تسخين الأكل من دون أن يفقد قوامه
إن إعادة تسخين الطعام جزء أساسي من تحضير الوجبات والاستفادة من بقايا الطعام، لكن القيام بذلك بطريقة خاطئة قد يجعل طعامك جافاً أو مطاطياً، سواء كان بيتزا أو لحوم.
إليك السبب وراء التصاق الطعام الدائم بأواني الطبخ
إليك السبب وراء التصاق الطعام الدائم بأواني الطبخ
السبب الأكثر شيوعاً لالتصاق الطعام بالمقالي (أو شبكات الشواء أو مقلاة الشواء) هو أن الطعام لم يتكرمل بعد وينفصل عن المقلاة بشكل طبيعي.
حيل تجعل اللحم ينضج أسرع بدون قدر ضغط في ليلة رأس السنة
حيل تجعل اللحم ينضج أسرع بدون قدر ضغط في ليلة رأس السنة
اتركي الحساء على نار هادئة على الموقد أو في الفرن على درجة حرارة 160 مئوية أو أقل. تذكري، لا يمكنكِ تسريع العملية! (لكن استخدام قدر الضغط قد يُساعد!).

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ