طريقة عمل عصير الجزر الطبيعي

طريقة عمل عصير الجزر الطبيعي

طريقة عمل عصير الجزر الطبيعي ... عصير الجزر أحد المشروبات الطبيعية الباردة والمفضّلة عند الجميع، وهو مشروب مغذّي وصحي، فالجزر منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، وتميل الأطعمة الغنية بالألياف إلى تعزيز حركة الأمعاء ومنع الإمساك خاصة عند الأطفال.

مقادير طريقة عمل عصير الجزر الطبيعي

- الجزر : 8 حبات
- الماء : نصف كوب
- سكر : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير طريقة عمل عصير الجزر الطبيعي

  1. قشري الجزر جيداً ثم قطعيه إلى مكعبات صغيرة الحجم.
  2. انثري السكر فوق قطع الجزر ثم اتركي المكونات جانباً لحوالي 10 دقائق.
  3. وزعي قطع الجزر في وعاء الخلاط ثم اسكبي الماء فوقها.
  4. اخلطي المكونات على سرعة عالية حتى تحصلي على عصير ناعم القوام.
  5. صفي العصير من اللبّ جيداً ثم وزعيه في أكواب التقديم.

شاهدي:  عصير الجزر والبرتقال بالفيديو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
مع نمط الحياة السريع اليوم وتعدد المسؤوليات اليومية، من الضروري لكل أسرة أن تمتلك قائمة واضحة ومحدثة بالمواد الغذائية الأساسية. اتبعي هذه القائمة للتسوق.
طريقة تنظيف إسفنجة المطبخ مصدر التلوث الخفي
طريقة تنظيف إسفنجة المطبخ مصدر التلوث الخفي
ضعي الإسفنجة على الرف العلوي لغسالة الأطباق، واستخدمي أعلى درجة حرارة للغسالة للحصول على أفضل النتائج، وبمجرد انتهاء الدورة، قومي بإزالة الإسفنجة واتركيها تجف.
كيفية استخدام قشور الخضار والفواكة
كيفية استخدام قشور الخضار والفواكة
إذا تخلصت من قشور الفاكهة والخضراوات في سلة المهملات، فقد تفقدين الجزء الأكثر فائدة غذائية، بل والأكثر نكهة أيضاً. خصوصاً الليمون الذي يعد الأكثر فائدة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ