عصير الجزر والبرتقال لتقوية المناعة

عصير الجزر والبرتقال لتقوية المناعة

عصير الجزر والبرتقال لتقوية المناعة ... نقدم لكِ طريقة عمل وصفة من العصائر الطبيعية المغذية والمفيدة للغاية وخاصة في فصل الشتاء، فهو يوفر البوتاسيوم والعديد من الفيتامينات، ويعالج عصير الجزر والبرتقال أمراض الجهاز التنفسيّ كالتهابات الحنجرة واللوزتين والقصبات الهوائيّة والربو الشعبي، كما أن تناول هذا العصير باستمرار قد يساعد أيضاً في تحسين صحة العين وتعزيز جهاز المناعة وتقوية البشرة.

المقادير

- الجزر : 1 حبة (مسلوق)
- البرتقال : 1 حبة
- العسل : حسب الرغبة (للتحلية)
- الماء : كوب (مثلج)

طريقة التحضير

  1. في الخلاط الكهربائي اخلطي كل المكونات السابقة جيداً.
  2. صفي العصير للتخلص من شوائب الجزر والبرتقال.
  3. صبي العصير في أكواب التقديم وقدميه فوراً.

تعلمي أيضاً:  عصير الجزر بالخلاط

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ