وصفات غداء لمرضى السكري ... يُعدّ نوع الأطعمة التي يتناولها مريض السكري من أهم العوامل التي تؤثر على مستوى السكر لديه. جمّعنا لكِ بعض وصفات وأكلات مرضى السكري السهلة والسريعة والخفيفة والمثالية لوجبة الغداء.
ويُفضل أن تحتوي وجبة مريض السكري على:
الخضار والفواكة الطازجة، الحبوب الكاملة مثل الشوفان والقمح، والدهون الصحية مثل زيت الزيتون والمكسرات، والبروتينات الخالية من الدهون مثل الدجاج واللحم الأحمر.
أضف تعليق