شوربة الشمندر بالكريمة

شوربة الشمندر بالكريمة

شوربة الشمندر بالكريمة ... يحتوي الشمندر على الحديد والمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة وحمض الفوليك، حيث يساعد على إصلاح وإعادة إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم ورفع مستوى الهيموغلوبين مما يؤدي إلى زيادة إمداد الأكسجين لجميع أجزاء الجسم، جرّبي معنا طريقة عمل شوربة الشمندر بالكريمة بخطوات سهلة لتزيّني بها سفرتكِ إلى جانب طبقكِ المفضل.

مقادير شوربة الشمندر بالكريمة

- الشمندر : 2 حبة (مقشر ومقطع مكعبات)
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مقطع)
- طماطم : 1 حبة (مقطعة)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- مرق دجاج : 1 مكعب
- ماء ساخن : حسب الحاجة
- كريمة الطبخ : عبوة
- بقدونس : حسب الرغبة (مفروم / للتزيين)

طريقة تحضير شوربة الشمندر بالكريمة

  1. سخني الزيت النباتي في قدر عميق على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم، وشوّحيهما حتى يذبلا.
  2. أضيفي الفلفل الأخضر والطماطم والشمندر، وقلّبي المكونات لعدة دقائق، ثم نكّهي بالملح والفلفل الأسود ومكعب مرق الدجاج.
  3. استمري في التقليب، ثم صّبي الماء المغلي حتى يغمر جميع المكونات في القدر.
  4. غطّي القدر، واتركي الخليط على نار متوسطة حتى تنّضج جميع المكونات.
  5. اهرسي المكونات بالبلندر حتى تصبح ناعمة، ثم أضيفي كريمة الطبخ، وحركي الشوربة جيداً.
  6. وزعي شوربة الشمندر بالكريمة في أطباق التقديم، وزيّنيها بالبقدونس المفروم، ثم قدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شوربة الشمندر التركية بالكريمة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.
طرق صحيحة لتنظيف غسالة الأطباق
طرق صحيحة لتنظيف غسالة الأطباق
في وعاء صغير، قومي بخلط صودا الخبز والماء حتى تتكون عجينة، ثم قومي بتوزيع المعجون على حشية غسالة الأطباق واتركيها لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، حتى تتبلل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ