شوربة الشمندر للنباتيين

شوربة الشمندر للنباتيين

شوربة الشمندر للنباتيين ... وصفات أكل نباتي لذيذة وخفيفة تجدينها باستمرار في مطبخ سيدتي، ولعشاق الشمندر الأحمر الطيب والمغذي، جربوا شوربة الشمندر وتمتعوا بطعمها الفاخر واللذيذ

شاهدي:  شوربة الشمندر بالكريمة والكراث بالفيديو

    

مقادير شوربة الشمندر للنباتيين

- الشمندر : 6 حبات (مقطع أنصاف)
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 3 حبات (مقطع أنصاف)
- الثوم : 6 فصوص
- الزنجبيل : ملعقة كبيرة (مقشر ومقطع)
- مرق خضار : 2 كوب
- ملح : رشّة
- فلفل ابيض : ملعقة صغيرة
- حليب جوز الهند : نصف كوب

طريقة تحضير شوربة الشمندر للنباتيين

  1. سخني الزيت النباتي في قدر على النار، ثم أضيفي البصل والثوم وشوحيهما حتى يذبلا.
  2. أضيفي الشمندر وقلبي لحوالي 4 دقائق.
  3. أضيفي الزنجبيل وقلبي، ثم اسكبي مرق الخضار، وحليب جوز الهند، وتبلي بالملح والفلفل الأبيض.
  4. غطي القدر، واتركي المزيج حتى يغلي وتنضج المكونات تماماً.
  5. اهرسي الخليط بواسطة الخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعم القوام.
  6. اسكبي شوربة الشمندر في طبق التقديم، وقدميها ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بدائل صحية ولذيذة للسكريات والوجبات المصنعة في لانش بوكس المدرسة
بدائل صحية ولذيذة للسكريات والوجبات المصنعة في لانش بوكس المدرسة
إن استبدال السكريات والوجبات المصنعة في لانش بوكس المدرسة لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو مكونات باهظة، وإنما يحتاج إلى أفكار تجعل الطعام الصحي قريباً من عالم الطفل.
أفكار مبتكرة للانش بوكس لأسبوع
أفكار مبتكرة للانش بوكس لأسبوع
يحمل صندوق طعام المدرسة للأطفال، أيضاً لمسة عاطفية صغيرة، كرسالة تشجيعية أو عبارة محبة تجعل الطفل يشعر بأن والدته تفكر فيه حتى أثناء وجوده في المدرسة.
أسرع طرق لحفظ الأعشاب العطرية بالزيت لشهور
أسرع طرق لحفظ الأعشاب العطرية بالزيت لشهور
إن أفضل طريقة للاستفادة من الأعشاب العطرية ليست بالضرورة أن نحتفظ بها، وإنما أن نحولها إلى شكل عملي يناسب أسلوب الطبخ اليومي، على شكل مكعبات أو معجون عطري مجمد.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ