سلطة مكرونة بالمايونيز باردة

سلطة مكرونة بالمايونيز باردة

سلطة مكرونة بالمايونيز باردة ... المكرونة واحدة من الأطعمة الغنية بالمغنسيوم، وفيتامين "ب"، والبروتينات والألياف، مما يسمح لها بتعزيز الشعور بالشبع، وتحسين عملية الهضم، والعمل على خفض مستويات السكر في الدم، جرّبي معنا طريقة عمل سلطة المكرونة بالمايونيز الباردة بخطوات بسيطة جداً لتزيّني بها سفرتك.

مقادير سلطة مكرونة بالمايونيز باردة

- معكرونة : باكيت
- الذرة الحلوة : علبة
- الفطر : علبة (شرائح)
- زيتون أسود : كوب (شرائح)
- أناناس : علبة (مقطع مكعبات)
- المايونيز : 4 ملاعق كبيرة
- لبن زبادي : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الخل الأبيض : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلطة مكرونة بالمايونيز باردة

  1. اسلقي المكرونة في قدر من الماء المغلي المملح على النار لحوالي 10-12 دقيقة بحسب تعليمات العبوة، ثم صفّيها وضعيها جانباً حتى تبرد.
  2. في وعاء جانبي، امزجي المايونيز مع اللبن الزبادي والملح والفلفل الأسود والخلّ الأبيض وزيت الزيتون والقليل من ماء الأناناس.
  3. ضعي المكرونة والفطر والزيتون والذرة والأناناس في طبق التقديم، ثم صبّي مزيج المايونيز فوق المكونات، وقلّبيها حتى تتداخل.
  4. أدخلي الطبق إلى الثلاجة حتى تبرد السلطة، ثم قدميها.

تعلمي أيضاً:  سلطة المكرونة بالتونا خطوة بخطوة بالصور

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أخطاء يومية في المطبخ تؤدي لانسداد المواسير
أخطاء يومية في المطبخ تؤدي لانسداد المواسير
ننصح أصحاب المنازل بتجنّب إلقاء الدهون والزيوت والشحوم والمواد الصلبة في المصارف للحفاظ على تدفق المياه بسلاسة. يكفي كشط بقايا الطعام من الأطباق ووضعها في سلة.
طرق لتوفير المال عند شراء البقالة
طرق لتوفير المال عند شراء البقالة
إذا وجدت شخصاً قريباً منك يزرع أو يربي طعامه ولديه فائض، فاسأليه إن كان يرغب في مبادلته معك. ربما لديه مهارة يمكنك الاستفادة منها كالخياطة أو جز الأعشاب.
أسرار توفير أطعمة صحية بميزانية محدودة
أسرار توفير أطعمة صحية بميزانية محدودة
ابحثي عن الطعام في منطقتك، فإذا لم يكن لديك أي ثمار صالحة للأكل في حديقتك، فاسألي جيرانك عما إذا كانوا سيستخدمون كل الفاكهة على أشجارهم أو التوت على شجيراتهم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ