طريقة عمل شرائح اللحم مع البطاطس

طريقة عمل شرائح اللحم مع البطاطس

طريقة عمل شرائح اللحم مع البطاطس ... تعرفي معنا على طريقة تحضير شرائح اللحم مع البطاطس لتقدّميها على سفرتكِ كطبق رئيسي شهي من المطبخ الفرنسي إلى جانب المقبلات المفضلة، إليكِ الطريقة.

المقادير

- اللحم : 500 غراماً (مقطع إلى شرائح)
- سمن : ملعقة كبيرة
- هيل : 2 حبة
- ورق غار : 2 ورقة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- سبع بهارات : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة ونصف
- البطاطس : 4 حبات (مقطعة إلى شرائح)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- البصل : 3 حبات (مقطع إلى شرائح)
- فلفل رومي : 2 حبة (مقطع إلى شرائح)
- عصير الطماطم : 500 غراماً
- الماء : 2 كوب

طريقة التحضير

  1. ذوّبي السمن في مقلاة واسعة على نار متوسطة، ثم أضيفي الهيل وورق الغار.
  2. أضيفي شرائح اللحم، وقلّبيها من كلا الجهتين حتى يتبدّل لونها.
  3. نكّهي شرائح اللحم بنصف كمية الفلفل الأسود، والسبع بهارات، ونصف كمية الملح.
  4. ضعي البطاطس، والثوم، والبصل، والفلفل الرومي، والكمية المتبقية من الملح، والفلفل الأسود في وعاء، وقلّبي المكونات حتى تتداخل مع بعضها.
  5. ضعي خليط البطاطس والخضار في صينية فرن، ووزعي فوقها شرائح اللحم.
  6. صبّي عصير الطماطم والماء فوق المكونات في الصينية.
  7. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  8. غطي الصينية بورقة قصدير، ثم أدخليها إلى الفرن لحوالي ساعة ونصف حتى تمام النضج.
  9. أخرجي الصينية من الفرن وأزيلي ورق القصدير، ثم أعيديها مرة أخرى إلى الفرن لمدة 5 دقائق.
  10. قدّمي شرائح اللحم مع البطاطس ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شرحات لحم بالثوم والليمون

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ