فتة الحمص باللحم للفطور

فتة الحمص باللحم للفطور

فتة الحمص باللحم للفطور ... فتة الحمص باللحم وجبة شهية ومغذية ستمد جسمك بالطاقة اللازمة لنشاط يومك فهي تحتوي على البروتين والدهون اللازمة للجسم، تعلمي معنا في مطبخ سيدتي طريقة تحضيرها بخطوات سهلة وبسيطة ومذاق شهي وطيب سينال إعجاب الجميع بالتأكيد.

مقادير فتة الحمص باللحم للفطور

- للخبز :
  • الخبز العربي : 3 أرغفة
  • زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
  • سماق : رشّة (اختياري)
- حمص : كوب (حبّ مجفف)
- الماء : 4 اكواب
- بيكربونات الصوديوم : نصف ملعقة صغيرة (للنقع)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الطحينية : ربع كوب
- عصير الليمون : نصف حبة (طازج)
- ملح : حسب الرغبة
- لحم مفروم : 250 غراماً
- البصل : 1 حبة (متوسط ومفروم ناعم)
- الثوم : فصّان (مفروم)
- طماطم : 1 حبة (متوسطة ومقشرة ومفرومة)
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- بهارات مشكلة : نصف ملعقة صغيرة
- القرفة : رشّة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : رشّة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- صنوبر : حسب الرغبة (محمص / للتزيين)

طريقة تحضير مقادير فتة الحمص باللحم للفطور

  1. انقعي الحمص في الماء مع بيكربونات الصوديوم لمدة 6-8 ساعات أو طوال الليل، ثم صفّي الحمص واغسليه جيداً.
  2. اسلقي الحمص في ماء نظيف حتى ينضج تماماً ويصبح طرياً، واحتفظي ببعض ماء سلق الحمص.
  3. في محضرة الطعام اطحني الحمص المسلوق مع الثوم المهروس والطحينة وعصير الليمون والقليل من ماء السلق والملح حتى يصبح الخليط ناعماً وكريمياً، وتذوقي الحمص وتبّلي الخليط بحسب الرغبة.
  4. قطّعي الخبز العربي إلى مربعات صغيرة أو مثلثاث، وفي صينية فرن، وزّعي قطع الخبز ورشي عليها زيت الزيتون ورشة سماق.
  5. حمّصي الخبز في فرن محمى مسبقاً على درجة حرارة متوسطة حتى يصبح ذهبياً ومقرمشاً.
  6. في مقلاة على نار متوسطة، سخّني الزيت وأضيفي البصل المفروم وقلّبيه حتى يذبل، ثم أضيفي الثوم المفروم وقلّبي لمدة دقيقة.
  7. أضيفي اللحم المفروم وقلّبيه حتى يتغير لونه وينضج.
  8. أضيفي الطماطم المفرومة ومعجون الطماطم والبهارات المشكلة والقرفة والملح والفلفل الأسود، وقلّبي المكونات جيداً واتركيها تتسبك على نار هادئة لمدة 10-15 دقيقة.
  9. في طبق تقديم واسع، وزّعي طبقة من الخبز المحمص، واسكبي فوق الخبز طبقة من خليط الحمص بالطحينة، ووزّعي صلصة اللحم المفروم فوق الحمص.
  10. زيّني الوجه بالصنوبر المحمص، وقدّمي فتة الحمص باللحم دافئة.

تعلمي أيضاً:  فتة حمص بالزيت

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تمنعين الروائح المزعجة في الثلاجة؟
كيف تمنعين الروائح المزعجة في الثلاجة؟
اعتبري ثلاجتك منصةً للطهي، يجب أن تكون نظيفةً تماماً لضمان أفضل أداء! التنظيف المنتظم ليس مجرد نظافة، بل هو خط دفاعك الأول ضد الروائح العنيدة غير المرغوب فيها.
في يوم التفاح ... 3 وصفات استمتعي بها في مطبخك
في يوم التفاح ... 3 وصفات استمتعي بها في مطبخك
يتيح يوم التفاح فرصةً للمجتمعات للتجمع والاحتفال بموسم الحصاد، ومشاركة القصص والوصفات، حيث تستغل بعض المجتمعات هذه المناسبة للحفاظ على البساتين التقليدية.
في اليوم العالمي للطهاة: قصص 7 طهاة مشاهير مع الدروس التي تعلموها
في اليوم العالمي للطهاة: قصص 7 طهاة مشاهير مع الدروس التي تعلموها
يتم الاحتفال باليوم العالمي للطهاة في 20 أكتوبر من كل عام للاحتفاء بالطهاة وتقدير جهودهم وإبداعاتهم في عالم الطهي. يُعرف هذا اليوم باسم "يوم الشيف العالمي".

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ