عصير التفاح الأحمر

عصير التفاح الأحمر

عصير التفاح الأحمر ... يُعتبر التفاح من أكثر الأغذية الصحية استهلاكاً، لاحتوائه على عناصر ومركبات غذائية مفيدة، فقد تبين أنّ التفاح قد يساهم في تحسين الصحة الجسدية، حيث يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، وتحسين صحة الجهاز الهضمي، وتقليل خطر الإصابة بأنواعٍ معينةٍ من السرطانات. أعدي ألذ العصائر الطبيعية على طريقة مطبخ سيدتي.

المقادير

- ماء بارد : 3 اكواب
- التفاح الأحمر : 5 حبات
- عصير الليمون : ملعقة صغيرة
- سكر : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. قشّري التفاح، ثم قطعيه إلى مكعبات.
  2. في وعاء الخلاط، ضعي التفاح، والماء البارد، ثم اخلطي حتى تتجانس المكونات.
  3. أضيفي عصير الليمون، والسكر، مع الإستمرار في الخلط حتى يذوب السكر.
  4. صفّي العصير وصُبيه في أكواب التقديم، ثم قدميه.

تعلمي أيضاً:  عصير التفاح بالزنجبيل

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ