سلطة الجرجير بالفراولة والرمان

سلطة الجرجير بالفراولة والرمان

سلطة الجرجير بالفراولة والرمان ... يعد الجرجير مصدراً غنياً بالحديد، وهو مطلوب لتوفير الهيموجلوبين للجسم الذي يزيد من خلايا الدم الحمراء، جرّبي معنا طريقة إعداد سلطة الجرجير بالفراولة والرمان وقدميها كطبق مميز على مائدتك واستمتعي بالطعم.

المقادير

- الجرجير : 4 اكواب (مفروم)
- الرمان : كوب
- الفراولة : كوب (طازجة ومقطعة)
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة (حامض)
- زيت الزيتون : ربع كوب

طريقة التحضير

  1. اخلطي الثوم المهروس والملح والفلفل الأسود وعصير الليمون الحامض وزيت الزيتون في وعاء جانبي صغير حتى تمتزج المكونات معاً.
  2. ضعي الجرجير والرمّان والفراولة في طبق التقديم، ثم صبّي الصلصة المحضّرة فوق المكونات.
  3. قلّبي مكونات السلطة حتى تتداخل، ثم قدميها فوراً.

تعلمي أيضاً:  سلطة الجرجير والسماق

أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح عملية لإعداد الوجبات المنزلية بطريقة المطاعم
نصائح عملية لإعداد الوجبات المنزلية بطريقة المطاعم
بدلاً من الانغماس في وصفات معقدة للغاية، طوّري مهاراتك. إبدأي بخطوات صغيرة، واستمري في تجربة وصفات أكثر تعقيداً مع مرور الوقت. ابحثي عن طرق لتنسيق الوصفات.
ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
يجب ضبط درجة حرارة ثلاجتك بما يتراوح بين 1 و5 درجات مئوية لإبطاء معدل فساد الطعام ومنع تكاثر البكتيريا الضارة، مثالي لحفظ الأطعمة عالية الخطورة آمنة للأكل.
نصائح للحفاظ على زيوت القلي صحية لأطول فترة
نصائح للحفاظ على زيوت القلي صحية لأطول فترة
عند تفريغ أحواض القلايات، نظّفيها جيداً قبل إعادة تعبئتها. هذا سيمنع تراكم الأوساخ، حتى لو كان صغيراً، من أن يصبح مشكلة كبيرة، ويعرضك لهدر الزيت.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ