حضري ألذ وصفات بالكبدة المغذية ... تعتبر الكبدة من المصادر الهامة للبروتين والفيتامينات والمعادن، خاصة الحديد وفيتامين أ وب12. يمكن أن تكون الكبدة مفيدة في علاج فقر الدم، ولكن يجب الاعتدال في تناولها بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول والدهون. ويفضل تنويع الأطعمة وتناول الكبدة مع أطعمة أخرى لضمان حصول الجسم على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها.
أضف تعليق