عصير فاكهة بالحليب

عصير فاكهة بالحليب

عصير فاكهة بالحليب ... يمكنكِ تحضير عصير الفواكة بأي نوع فواكة متوفر وترغبين به، ويمكنك أيضاً إضافة الحليب، أو القشطة أو العسل له لإكسابه نكهة ألذ وأطيب.

المقادير

- سكر : حسب الرغبة
- الفراولة : كوب (مزال منها الجذع)
- حليب : كوب ونصف (سائل)
- عصير البرتقال : 1 حبة
- الموز : 2 حبة (مقشر ومقطع)

طريقة التحضير

  1. اغسلي الفواكة جيداً، ثم قطعيها وضعيها في الخلاط.
  2. أضيفي عصير البرتقال، السكر، والحليب، واخفقي المكونات معاً حتى تمتزج.
  3. أدخلي العصير للثلاجة لفترة بحسب الرغبة ثم قدميه بارداً.

تعلمي أيضاً:  عصير الفراولة المجمدة بالحليب

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ