عصير الفواكة المجففة

عصير الفواكة المجففة

عصير مغذي ومنعش يقدمه اليوم لك مطبخ سيدتي، فعصير الفواكه المجففة يتميز بسرعة وسهولة تحضيره.. قدميه لأسرتك

المقادير

- حليب : نصف لتر
- الفواكة المجففة : ربع كيلو (تين، تمر، مشمش، زبيب، قراصيا)
- مكسرات : نصف كوب (لوز، وجوز، أو حسب الرغبة)
- العسل : 2 ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

1. في الخلاط الكهربائي ضعي الحليب، الفواكة المجففة (مع الاحتفاظ ببعضهم للتزيين)، المكسرات، وقومي بخلطهم معاً، ثم أضيفي العسل وأعيدي الخلط.

2. اسكبي العصير بأكواب التقديم، وزيّني الوجه بالفواكة المجففة، والمكسرات.

 

للمزيد من وصفات العصائر:

 

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

اليوم العالمي للسمبوسة مع وصفات لا تُنسى
اليوم العالمي للسمبوسة مع وصفات لا تُنسى
يحتفي عُشاق السمبوسة بهذا الطبق الشعبي الشهير المنتشر في مختلف أنحاء العالم. والسمبوسة أو السمبوسك من الأطعمة الجانبية أو الوجبات الخفيفة التي تتميز بعجينة رقيقة جداً تُحشى بمكونات متنوعة مثل الدجاج أو اللحم المفروم أو الخضار أو تشكيلة من الأجبان، ثم تُقلي أو تُخبر لتقدم مقرمشة وساخنة.
العودة للمدارس صارت أحلى مع اللانش بوكس المميز!
العودة للمدارس صارت أحلى مع اللانش بوكس المميز!
مجموعة من أهم النصائح للوجبات الصحية للأطفال بمناسبة العودة للمدارس مع أخصائية التغذية رهام شمس الدين. لاتفوتك الأفكار والإبداعات من مطبخ سيدتي.
أفكار مجربة لتجنب الدموع عند تقطيع البصل
أفكار مجربة لتجنب الدموع عند تقطيع البصل
يعاني معظمنا من الدموع وحرقة العين عند تقطيع البصل، ويعود ذلك إلى انبعاث مواد كبريتية تتفاعل مع العين وُتكّون حمضاً خفيفياً يسبب التهيج. باتباع بعض الطرق والنصائح البسيطة من مطبخ سيدتي، يمكنكِ تجنب هذه المشكلة مثل: تسخين البصل في الميكروويف، وتبريد البصل في الثلاجة، ووضع شريحة من الخبز في فمك، وفرك سكين التقطيع بعصير الليمون وغيرها.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ