بوظة الماتشا بالفيديو

بوظة الماتشا بالفيديو ... للماتشا العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تعزيز التركيز، والمساعدة في خفض الوزن، وتقليل خطر الإصابة بالسرطان، وتحسين صحة القلب، وتقوية جهاز المناعة، وتحسين صحة البشرة. شاهدي فيديو حلويات مطبخ سيدتي، وتعرفي على إضافة لذيذة وصحية من وصفات البوظة ببودرة الماتشا.

مقادير بوظة الماتشا بالفيديو

- الفراولة : كوب
- زبادي : كوب (يوناني)
- حبوب الشيا : ربع كوب
- الشوكولاتة البيضاء : كوب (مذابة)
- بودرة الماتشا : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير بوظة الماتشا بالفيديو

  1. قطعي الفراولة إلى قطع مربعات صغيرة نسبياً، وضعيها في طبق.
  2. في طبق للخلط، ضعي قطع الفراولة، وأضيفي إليها الزبادي اليوناني.
  3. أضيفي بذور الشيا، واخلطي المزيج، وضعيه على شكل قطع في قالب الثلج في الثلاجة لمدة 6 ساعات ويُفضل ليلة كاملة.
  4. نخلّي بودرة الماتشا فوق الشوكولاتة البيضاء في طبق، وامزجي جيداً، واغمسي فيها قطع الآيس كريم ببذور الشيا، وزجي القطع في الثلاجة لحين التقديم.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل البوظة العربية المنزلية الشهية

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ