توست البيض السريع للفطور

توست البيض السريع للفطور

توست البيض السريع للفطور ... إذا كنتِ تبحثين عن وجبة صباحية سريعة وصحّية للفطور، فإليكِ توست البيض الشهي، جرّبيه وقدميه لأطفالك إلى جانب كوب عصير البرتقال الطبيعي، إليكِ الطريقة.

مقادير توست البيض السريع للفطور

- خبز التوست : 2 شريحة
- البيض : 1 حبة
- جبن موزاريلا : نصف كوب (وشيدر مبشور)
- أعشاب : ملعقة صغيرة (طازجة ومفرومة)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة

طريقة تحضير مقادير توست البيض السريع للفطور

  1. في وعاء صغير الحجم، اخفقي البيض مع الجبن والأعشاب الطازجة والملح والفلفل الأسود حتى تتجانس المكونات معاً.
  2. ضعي شرائح التوست في صينية خبز، ثم وزعي خليط البيض فوق كل شريحة.
  3. إخبزي الصينية في الفرن لحوالي 10 دقائق حتى تمام النضج.
  4. ضعي توست البيض في طبق التقديم، وقدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  توست البيض بالأفوكادو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
يمكن جعل سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة عن طريق الاهتمام بترتيب المائدة بمسافات متساوية، ووضع مفارش أنيقة، وترتيب أدوات الطعام بشكل دقيق، وإضافة شموع أو زهور.
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
اعلمي أنه يمكنك استخدام المنتجات قليلة الدسم، ولن يقلل هذا من نكهتها، بل سيؤكد لك سهولة هضمها، بحيث تكون منخفضة الدهون وستقلل السعرات الحرارية دون أن تفقد نكهتها.
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
أحد أبرز ما توصلت إليه الأبحاث الحديثة هو العلاقة بين اتباع نظام غذائي غني بالألياف والنباتات خلال الحمل وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، في مراحل لاحقة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ