خبز البوري الهندي

خبز البوري الهندي

خبز البوري الهندي ... يعد خبز البوري من أنواع المخبوزات الهندية الشهيرة التي تقدّم في المطاعم إلى جانب الأطباق المختلفة، كما له فوائد عديدة للجسم، منها تحسين صحة العظام، فهو غني بالكالسيوم والفوسفور، واللذان يساعدان في تكوين وتقوية العظام ومنع هشاشة العظام وتعزيز كثافتها، جرّبي معنا طريقة عمل خبز البوري الهندي بخطوات بسيطة لتزيّني به سفرتك إلى جانب الأطباق الهندية المفضلة.

المقادير

- دقيق : كوب
- الماء : نصف كوب
- ملح : ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة ونصف
- الحبة السوداء : رشّة
- الزيت النباتي : 2 كوب (للقلي)

طريقة التحضير

  1. في وعاء عميق، ضعي الدقيق والملح والزيت والحبة السوداء والماء، ثم اعجني المكونات بيديكِ جيداً حتى تحصلي على عجينة طرية ومتجانسة.
  2. قسّمي العجينة إلى كرات متساوية، ثم افرديها بشكل دائري باستخدام الشوبك على سطح العمل المنثور بالدقيق.
  3. سخني الزيت النباتي في مقلاة عميقة على النار، ثم اقلي الخبز حتى يتحمّر وينفش.
  4. صفّي خبز البوري الهندي من الزيت، وضعيه في طبق التقديم، ثم قدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  الخبز البوري الهندي التقليدي

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ