مشروب الخيار والنعناع البارد

مشروب الخيار والنعناع البارد

مشروب الخيار والنعناع البارد ... يعد الخيار من أفضل أنواع الخضار التي تساعد على التخلص من دهون البطن، لما يحتويه على نسبة عالية من الماء والألياف تصل إلى 95% من محتوى الثمرة الواحدة. جرّبي معنا طريقة عمل مشروب طبيعي بالخيار والنعناع البارد بخطوات بسيطة واستمتعي بالطعم المنعش.

المقادير

- حليب : ليتر (بارد)
- خيار : 3 حبات (مغسول ومقشّر ومقطّع قطعاً صغيرة)
- ورق نعناع : 5 أوراق (طازج)
- عصير الليمون : 1 حبة (حامض)
- سكر : حسب الرغبة

طريقة التحضير

  1. ضعي قطع الخيار، والحليب، والسكر، وأوراق النعناع، وعصير الليمون في وعاء الخلاط الكهربائي.
  2. اخلطي المكونات على سرعة عالية حتى تتجانس تماماً وتصبح ناعمة القوام.
  3. صبّي عصير الخيار والنعناع في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.

تعلمي أيضاً:  عصير البطيخ مع الخيار

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ