مشروب الخيار والنعناع البارد

مشروب الخيار والنعناع البارد

مشروب الخيار والنعناع البارد ... يعد الخيار من أفضل أنواع الخضار التي تساعد على التخلص من دهون البطن، لما يحتويه على نسبة عالية من الماء والألياف تصل إلى 95% من محتوى الثمرة الواحدة. جرّبي معنا طريقة عمل مشروب طبيعي بالخيار والنعناع البارد بخطوات بسيطة واستمتعي بالطعم المنعش.

مقادير مشروب الخيار والنعناع البارد

- حليب : ليتر (بارد)
- خيار : 3 حبات (مغسول ومقشّر ومقطّع قطعاً صغيرة)
- ورق نعناع : 5 أوراق (طازج)
- عصير الليمون : 1 حبة (حامض)
- سكر : حسب الرغبة

طريقة تحضير مشروب الخيار والنعناع البارد

  1. ضعي قطع الخيار، والحليب، والسكر، وأوراق النعناع، وعصير الليمون في وعاء الخلاط الكهربائي.
  2. اخلطي المكونات على سرعة عالية حتى تتجانس تماماً وتصبح ناعمة القوام.
  3. صبّي عصير الخيار والنعناع في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.

تعلمي أيضاً:  عصير البطيخ مع الخيار

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار الحصول على كفتة متماسكة من دون قطرة ماء واحدة
أسرار الحصول على كفتة متماسكة من دون قطرة ماء واحدة
إن سر الحصول على كفتة متماسكة بدون قطرة ماء واحدة لا يعتمد على مكون سحري بقدر ما يعتمد على مجموعة من الخطوات الدقيقة والمتكاملة، بدءاً من اختيار اللحم المناسب.
كيف تحافظين على قرمشة البطاطس المقلية بعد أن تبرد؟
كيف تحافظين على قرمشة البطاطس المقلية بعد أن تبرد؟
إن الحفاظ على قرمشة البطاطس المقلية ليس أمراً صعباً كما يعتقد البعض، بل هو نتيجة لمجموعة من التفاصيل الصغيرة التي تصنع فرقاً كبيراً في النتيجة النهائية.
حيل ذكية للتخلص من رائحة الشياط وإنقاذ الطبخة في ثوانٍ
حيل ذكية للتخلص من رائحة الشياط وإنقاذ الطبخة في ثوانٍ
لا يعني احتراق الطبخة نهاية الوجبة أو ضياع الجهد المبذول في إعدادها، فالتصرف السريع واستخدام بعض الحيل الذكية قد يساعدان على إنقاذ الطعام وتقليل آثار الشياط.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ