طريقة عمل مربى التين

طريقة عمل مربى التين

طريقة عمل مربى التين ... التين من أهم الفواكة الغنية بمضادات الأكسدة، بما في ذلك البوليفينولات والفلافونويدات التي تساعد على مكافحة الإجهاد التأكسدي وتقليل الالتهابات في الجسم، وارتبطت هذه المركبات بانخفاض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب وبعض أنواع السرطان، نقدّم لكِ طريقة عمل مربى التين بخطوات سهلة.

المقادير

- تين : كيلو (مغسول)
- سكر : 500 غراماً
- عصير الليمون : ملعقة صغيرة (حامض)

طريقة التحضير

  1. في قدر على النار، ذوّبي السكر مع كوبين من الماء، واتركيه حتى يغلي ويصبح كثيف القوام.
  2. أضيفي التين إلى القدر، ثم خفّفي النار، وحرّكي باستمرار مع مراعاة عدم هرس حبات التين، وأزيلي الرغوة التي تظهر على الوجه.
  3. أضيفي عصير الليمون الحامض عندما يصبح لون مزيج التين عسلياً، واتركيه لحوالي 5 دقائق إضافية، ثم ارفعي القدر عن النار.
  4. اتركي مربى التين حتى يبرد بدرجة حرارة الغرفة، ثم ضعيه في برطمان زجاجي جاف، واحفظيه لوقت التقديم.

تعلمي أيضاً:  مربى التين في المنزل بمكونات بسيطة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
يجب ضبط درجة حرارة ثلاجتك بما يتراوح بين 1 و5 درجات مئوية لإبطاء معدل فساد الطعام ومنع تكاثر البكتيريا الضارة، مثالي لحفظ الأطعمة عالية الخطورة آمنة للأكل.
نصائح للحفاظ على زيوت القلي صحية لأطول فترة
نصائح للحفاظ على زيوت القلي صحية لأطول فترة
عند تفريغ أحواض القلايات، نظّفيها جيداً قبل إعادة تعبئتها. هذا سيمنع تراكم الأوساخ، حتى لو كان صغيراً، من أن يصبح مشكلة كبيرة، ويعرضك لهدر الزيت.
لانش بوكس صحي للطلاب والأطفال ... ساندويش اللبنة بالخضروات والزعتر
لانش بوكس صحي للطلاب والأطفال ... ساندويش اللبنة بالخضروات والزعتر
يضم هذا اللانش بوكس الجديد من مطبخ سيدتي، العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك خلال يومه الدراسي ومحضر بطريقة تقديم مميزة تضم الخضار المخلوطة باللبنة والزعتر، مع أقراص السبانخ، وحبات من التمر للتحلية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ