مقادير سموثي المانجو بعصير البرتقال
- مكعبات الثلج :
كوب
- مانغو : 2 كوب (قطع المانجو المجمّدة)
- الموز : نصف كوب (شرائح)
- زبادي : نصف كوب (يوناني)
- عصير البرتقال : نصف كوب
- العسل : ملعقة صغيرة
- مانغو : 2 كوب (قطع المانجو المجمّدة)
- الموز : نصف كوب (شرائح)
- زبادي : نصف كوب (يوناني)
- عصير البرتقال : نصف كوب
- العسل : ملعقة صغيرة
طريقة تحضير مقادير سموثي المانجو بعصير البرتقال
- ضعي مكعبات الثلج، والمانجو، وشرائح الموز، والزبادي، وعصير البرتقال، والعسل في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم اخلطي المكونات لمدة دقيقة على سرعة عالية حتى تمام التجانس.
- صبّي سموثي المانجو في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.
تعلمي أيضاً: سموثي المانجو والتوت المنعش
