المقادير
- مانغو :
1 حبة
(مكعبات مجمّدة)
- التوت : كوب (طازج)
- الموز : 1 حبة
- عصير البرتقال : 2 كوب (بارد)
- التوت : كوب (طازج)
- الموز : 1 حبة
- عصير البرتقال : 2 كوب (بارد)
طريقة التحضير
- ضعي المانجو، والموز، والتوت، وعصير البرتقال في وعاء الخلاط الكهربائي.
- اخلطي المكونات حتى تحصلي على مزيج سموثي ناعم.
- وزعي سموثي المانجو والتوت في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.
تعلمي أيضاً: سموثي المانجو والخوخ
