طريقة عمل سمك السلمون بالعسل والليمون

طريقة عمل سمك السلمون بالعسل والليمون

طريقة عمل سمك السلمون بالعسل والليمون ... يوجد العديد من الطرق لعمل سمك السلمون، ولكن إن كنتِ ترغبين بتناول السلمون بطريقة صحية، يفضل أن يتم طهيه بالفرن، قدمي السلمون بالعسل والليمون على طريقة مطبخ سيدتي، وبالعافية عليكم.

مقادير طريقة عمل سمك السلمون بالعسل والليمون

- السلمون : 4 شرائح
- العسل : 3 ملاعق كبيرة
- الخردل : 3 ملاعق كبيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : رشّة

طريقة تحضير مقادير طريقة عمل سمك السلمون بالعسل والليمون

  1. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  2. في وعاء صغير، امزجي جيداً العسل مع عصير الليمون والخردل حتى تمتزج المكونات تماماً.
  3. ضعي شرائح السلمون في صينية فرن.
  4. وزعي مزيج العسل والليمون على شرائح السلمون.
  5. رشّي الفلفل الأسود على الوجه، ثم أدخلي الصينية إلى الفرن لمدة 20 دقيقة حتى ينضج السلمون، ثم قدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  سلمون بالبهارات الهندية

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
يمكن جعل سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة عن طريق الاهتمام بترتيب المائدة بمسافات متساوية، ووضع مفارش أنيقة، وترتيب أدوات الطعام بشكل دقيق، وإضافة شموع أو زهور.
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
اعلمي أنه يمكنك استخدام المنتجات قليلة الدسم، ولن يقلل هذا من نكهتها، بل سيؤكد لك سهولة هضمها، بحيث تكون منخفضة الدهون وستقلل السعرات الحرارية دون أن تفقد نكهتها.
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
أحد أبرز ما توصلت إليه الأبحاث الحديثة هو العلاقة بين اتباع نظام غذائي غني بالألياف والنباتات خلال الحمل وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، في مراحل لاحقة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ