طريقة عمل سلطة نيسواز الفرنسية

طريقة عمل سلطة نيسواز الفرنسية

طريقة عمل سلطة نيسواز الفرنسية ... سلطة نيسواز هي سلطة فرنسية الأصل، تتميز هذه السلطة بتنوع مكوناتها فهي تُحضر من مكونات عديدة، لذلك يمكنكِ تناولها كوجبة رئيسية لاحتوائها على غذاء كامل، وبالنسبة للصلصة فهي تحضر من الخل، والخردل، والفلفل الأبيض، والملح، ويمكن وضع القليل من الثوم.

المقادير

- صلصة السلطة :
  • الخل : 2 ملعقة كبيرة
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
  • الخردل : ملعقة كبيرة
  • ملح : حسب الرغبة
  • البهار الأبيض : حسب الرغبة
- خس الآيسبرغ : رأس
- البطاطس : 200 غم (مسلوقة ومُقطَّعة)
- بندورة : 200 غم (مُقطَّعة إلى شرائح)
- فليفلة ملونة : 100 غراماً (مُقطَّعة إلى شرائح)
- البصل : 2 حبة (مسلوق ومُقشَّر)
- التونا : 2 عبوة (محفوظة في الماء)
- زيتون أسود : 50 غم
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم فرماً ناعماً)

طريقة التحضير

  1. لإعداد الصلصة: اخلطي مكوِّنات الصلصة معاً، واحفظيها جانباً إلى حين الانتهاء من إعداد السلطة وتُسكب عند التقديم. 
  2. اغسلي الخس، وافرميه فرماً خشناً، وضعيه إلى قعر طبق التقديم.
  3. بعد تقشير البطاطس، اسلقيها في قدر حاوية الماء المُضاف إليه الملح، حتَّى تنضج ثمَّ، قطَّعيها إلى قطع متوسِّطة الحجم، وأضيفيها إلى طبق التقديم.
  4. أضيفي التونة إلى الطبق، مع شرائح البندورة وحلقات البصل والزيتون والفليفلة.
  5. قطَّعي البيض المسلوق إلى أرباع، وأضيفيه إلى الطبق، الذي يُزيَّن بفرم البقدونس الناعم.

تعلمي أيضاً:  سلطة نيكواز الفرنسية

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ أوروبي

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ