طريقة عمل صدور الدجاج بالكيس الحراري

طريقة عمل صدور الدجاج بالكيس الحراري

طريقة عمل صدور الدجاج بالكيس الحراري ... إنّ شوي صدور الدجاج بالكيس الحراريّ من تقنيات الطبخ الصحيّ دون إضافة الزيوت أو الدهون المُشبعة إليه، ويعتمد هذا النوع على الطبخ من خلال ضغط البُخار الذي يتكوّن داخل الكيس، بالإضافة إلى أنَّها تقنية طهي تُوفَّر الكثير من الوقت.

مقادير طريقة عمل صدور الدجاج بالكيس الحراري

- الكوسا : 4 حبات (مُقطّعة إلى أرباع)
- الجزر : 2 حبة (مُقطّع إلى أرباع)
- البطاطس : 2 حبة (مُقطّعة إلى أرباع)
- البصل : 1 حبة (مقطع إلى أرباع)
- صدر الدجاج : 4 صدور
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ربع كوب
- الخل : ملعقة كبيرة
- الكاري : 2 ملعقة كبيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- الكركم : ملعقة صغيرة
- ملح : 2 ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- بابريكا : ملعقة صغيرة
- الشطة : نصف ملعقة صغيرة
- الثوم : 6 فصوص (مهروس)
- الزنجبيل : ملعقة كبيرة (مفروم)
- الكزبرة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
- الفلفل الحار : 1 حبة (مفروم ناعم)

طريقة تحضير طريقة عمل صدور الدجاج بالكيس الحراري

  1. سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، وحضّري كيساً حراريّاً متوسط الحجم.
  2. أضيفي الملح، والفلفل الأسود، والدقيق إلى صدور الدجاج، واغسليها جيَّداً بالماء البارد، وأحدثي عدة شقوق في مناطق مختلفة.
  3. ضعي زيت الزيتون، والملح، وعصير الليمون، وبهارات الكاري، والكزبرة، والكمون، والكركم، والفلفل الأسود، والزنجبيل، والشطة، والفلفل في وعاء، ووزعي الخليط فوق الدجاج، وبداخله، والقليل فوق الخضار.
  4.  ضعي البصل وصدور الدجاج والخضار بالكيس الحراريّ، وأغلقيه بحسب التعليمات المُفصّلة على الغلاف.
  5.  ضعي الكيس في صينيَّة الفرن، وأدخليها إلى الفرن لمدة ساعة ونصف، أو إلى أن ينضج الدجاج ويُصبح ذهبيّ اللون.
  6. أخرجي الكيس من الفرن واتركيه يهدأ لمدة عشر دقائق، ثمَّ قصي الكيس، وضعي الدجاج والخضار في طبق التقديم.

شاهدي:  دجاج بالكيس مع الخضار بالفيديو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ