عصير الجريب فروت والبرتقال

Name: عصير الجريب فروت والبرتقال
Prep time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 servings
Cuisine: عربي
Ingredients: البرتقال 2 حبة; الغريب فروت 1 حبة; مكعبات الثلج 7 قطع; العسل ملعقة كبيرة

0.0 ( 0 تقييم ) ·

مطبخ سيدتي· 2025-09-15

عصير الجريب فروت والبرتقال ... يعد الجريب فروت من أنواع الفواكة الحمضية، وتكمن فوائده في الثمرة وفي القشور، فهذه القشور تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف، وينصح الأطباء بتناول عصير الجريب فروت خاصةً لمتبعي الحمية الغذائية، فهو قليل السعرات الحرارية ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لتحسين عملية الهضم وحرق الدهون، جرّبي معنا طريقة عمل العصائر الطبيعية الصحية واستمتعي بالطعم المنعش.

وقت الطهى

20 دقيقة

يكفي ل

1 أشخاص

مقادير عصير الجريب فروت والبرتقال

- البرتقال : 2 حبة
- الغريب فروت : 1 حبة
- مكعبات الثلج : 7 قطع
- العسل : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير عصير الجريب فروت والبرتقال

قطّعي الجريب فروت والبرتقال، وأزيلي منهم اللّب الأبيض والبذور.
ضعي قطع البرتقال والجريب فروت والعسل ومكعبات الثلج في وعاء الخلاط الكهربائي، ثم اخلطي المكونات معاً على سرعة عالية حتى تتجانس تماماً وتحصلي على عصير ناعم القوام.
صبّي عصير الجريب فروت والبرتقال في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.

تعلمي أيضاً: كوكتيل الجريب فروت والمانجو