التين المجفف في المنزل

التين المجفف في المنزل

التين المجفف في المنزل ... التين من الفواكة الغنية بالفوائد الصحية، ويشتهر التين المجفف بمذاقه الحلو وقيمته الغذائية العالية، وهو خيار ممتاز لوجبة خفيفة صحية أو كمُحلي طبيعي أو مكون أساسي في الكثير من الحلويات. اخترنا لكِ من مطبخ سيدتي طريقتين لتحضيره في المنزل بخطوات بسيطة ونتيجة مضمونة.

مقادير التين المجفف في المنزل

- تين : كيلو (طازج لا يحتوي على الكثير من الماء)

طريقة تحضير التين المجفف في المنزل

  1. باستخدام الشمس: اغسلي حبات التين بلطف بالماء البارد.
  2. جففيها جيداً باستخدام منشفة نظيفة أو دعيها تجف في الهواء.
  3. ضعي حبات التين في صينية أو شبكة في مكان مشمس وجيد التهوية.
  4. قلبي حبات التين كل يوم لضمان تجفيفها من جميع الجوانب بالتساوي.
  5. تستغرق هذه العملية حوالي 3-4 أيام، أو حتى يصبح التين لزجاً ومرناً.
  6. باستخدام الفرن: سخني الفرن على أدنى درجة حرارة ممكنة (بين 50-60 درجة مئوية).
  7. ضعي حبات التين في صينية فرن مغطاة بورق الزبدة.
  8. اتركي الفرن مفتوحاً قليلاً للسماح للرطوبة بالخروج.
  9. تستغرق هذه العملية حوالي 8-12 ساعة، مع تقليب التين كل ساعتين.
  10. ضعي التين المجفف في وعاء محكم الإغلاق في مكان بارد وجاف.

شاهدي:  حلا التين بالكراميل بالفيديو

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
يشجع اللانش بوكس أطفالك خلال يومهم المدرسي على تنويع الوجبات وإضافة الخضروات والفواكة والبروتينات، مما يجعله خياراً صحياً للأطفال.
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
استخدمي كمية قليلة من الزيت والدهون والملح والسكر، واختاري البدائل الصحية، مثل زيت الزيتون، وزيت الكانولا، وزيت الأفوكادو، والاستيفيا، أو الإريثريتول.
6 أنواع من البصل .. الفروقات بينها وكيفية استخدامها
6 أنواع من البصل .. الفروقات بينها وكيفية استخدامها
عندما تشترين بصلاً يجب ألا تكون للأجزاء الورقية رائحة، كما يُنصح بتخزين البصل في مكان بارد ومظلم وجيد التهوية، وتجنّبي تخزين البصل الكامل غير المقشر في الثلاجة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ