سلطة التين المجفف والتمر بالفيديو

سلطة التين المجفف والتمر بالفيديو ... حضرّي معنا اليوم على مائدتك، سلطة التين المجفف والتمر، وصفة من السلطات العالمية وتعتبر من الأغذية الصحية لكِ ولعائلتكِ. جددي من وصفات السلطات على سفرتك على طريقتنا. شاهدي فيديو مقبلات مطبخ سيدتي، وتعرفي على خطوات التحضير السهلة والسريعة، واستمتعي بالمذاق المذهل لألذ السلطات بالجرجير المنزلية.

مقادير سلطة التين المجفف والتمر بالفيديو

- لكرملة البيكان :
  • العسل : نصف كوب
  • الجوز : كوب (بيكان)
- مقادير الدريسنغ :
  • العسل : 2 ملعقة كبيرة
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
  • الخردل : ملعقة كبيرة
  • خل البلسمك : 2 ملعقة كبيرة
  • فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • عصير الليمون : ربع كوب
- خس : 2 كوب (مفروم)
- الجرجير : 2 كوب (مفروم)
- التمر : كوب (مقطع)
- تين مجفّف : كوب (مقطع)
- زبيب : نصف كوب
- جبنة الفيتا : كوب
- الرمان : نصف كوب (حبّ)

طريقة تحضير سلطة التين المجفف والتمر بالفيديو

  1. لكرملة جوز البيكان: ضعي العسل في مقلاة غير لاصقة على النار، وأضيفي جوز البيكان وقلبيه لمدة دقيقتين، ثم ارفعي المقلاة عن النار، وضعي البيكان جانباً على ورق الزبدة.
  2. لتحضير الدريسنغ: في وعاء صغير، اخلطي مقادير تتبيلة الدريسنغ معاً وضعيها جانباً.
  3. لتقديم السلطة: ضعي الخضار الورقية في طبق التقديم، ووزعي الدرسينغ، ثم أضيفي التمر المقطع، والتين المجفف المقطع، وجبنة الفيتا، والزبيب.
  4. صُبي صوص الدريسنغ على مكونات السلطة، ووزعي الرمان والجوز المكرمل على الوجه.
  5. قدمي السلطة مع باقي كمية الدريسنغ.

تعلمي أيضاً:  سلطة التين والجبن الأزرق بالفستق

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ