طريقة عمل العدس الأصفر

طريقة عمل العدس الأصفر

طريقة عمل العدس الأصفر ... يحتوي العدس على نسبة عالية من البروتين الذي يساعد على دعم صحة العظام والعضلات وإصلاح التالف منها، جرّبي معنا طريقة عمل العدس الأصفر بخطوات بسيطة، واستمتعي بالطعم اللذيذ على وجبة الغداء أو العشاء.

مقادير طريقة عمل العدس الأصفر

- العدس الاصفر : كوب
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الجزر : 1 حبة (مفروم)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- مرق دجاج : 6 اكواب
- الكمون : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل ابيض : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير طريقة عمل العدس الأصفر

  1. سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة، ثمّ أضيفي البصل، وشوّحيه حتى يذبل.
  2. أضيفي الثوم والكمون، وقلّبي لمدة دقيقة، ثم ضعي الخليط في طبق، واتركيه جانباً.
  3. ضعي العدس الأصفر ومرق الدجاج في القدر نفسه على نار متوسطة، واتركيه يغلي لحوالي 20 دقيقة.
  4. أعيدي خليط البصل والثوم إلى القدر، وأضيفي الجزر، ثم نكّهي بالملح والفلفل الأبيض.
  5. اتركي الخليط يطهى على النار لحوالي 10 دقائق إضافية حتى تمام النضج.
  6. اسكبي العدس الأصفر في طبق التقديم، وقدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل شوربة العدس الأصفر

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تحافظين على قرمشة البطاطس المقلية بعد أن تبرد؟
كيف تحافظين على قرمشة البطاطس المقلية بعد أن تبرد؟
إن الحفاظ على قرمشة البطاطس المقلية ليس أمراً صعباً كما يعتقد البعض، بل هو نتيجة لمجموعة من التفاصيل الصغيرة التي تصنع فرقاً كبيراً في النتيجة النهائية.
حيل ذكية للتخلص من رائحة الشياط وإنقاذ الطبخة في ثوانٍ
حيل ذكية للتخلص من رائحة الشياط وإنقاذ الطبخة في ثوانٍ
لا يعني احتراق الطبخة نهاية الوجبة أو ضياع الجهد المبذول في إعدادها، فالتصرف السريع واستخدام بعض الحيل الذكية قد يساعدان على إنقاذ الطعام وتقليل آثار الشياط.
حيل للحفاظ على الموز والتفاح من دون اسوداد
حيل للحفاظ على الموز والتفاح من دون اسوداد
إن اسوداد الموز والتفاح بعد تقطيعهما ظاهرة طبيعية ناتجة عن الأكسدة الإنزيمية ولا تعني بالضرورة أن الفاكهة أصبحت غير صالحة للأكل، يمكنك اتباع هذه الحيل البسيطة للحفاظ على الموز والتفاح من دون اسوداد.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ