طريقة عمل العدس الأصفر

طريقة عمل العدس الأصفر

طريقة عمل العدس الأصفر ... يحتوي العدس على نسبة عالية من البروتين الذي يساعد على دعم صحة العظام والعضلات وإصلاح التالف منها، جرّبي معنا طريقة عمل العدس الأصفر بخطوات بسيطة، واستمتعي بالطعم اللذيذ على وجبة الغداء أو العشاء.

المقادير

- العدس الاصفر : كوب
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الجزر : 1 حبة (مفروم)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- مرق دجاج : 6 اكواب
- الكمون : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل ابيض : نصف ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة، ثمّ أضيفي البصل، وشوّحيه حتى يذبل.
  2. أضيفي الثوم والكمون، وقلّبي لمدة دقيقة، ثم ضعي الخليط في طبق، واتركيه جانباً.
  3. ضعي العدس الأصفر ومرق الدجاج في القدر نفسه على نار متوسطة، واتركيه يغلي لحوالي 20 دقيقة.
  4. أعيدي خليط البصل والثوم إلى القدر، وأضيفي الجزر، ثم نكّهي بالملح والفلفل الأبيض.
  5. اتركي الخليط يطهى على النار لحوالي 10 دقائق إضافية حتى تمام النضج.
  6. اسكبي العدس الأصفر في طبق التقديم، وقدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل شوربة العدس الأصفر

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

متى تضيفين الليمون والخل أثناء الطهي؟
متى تضيفين الليمون والخل أثناء الطهي؟
إضافة الليمون أو الخل ليسا مجرد إضافات اختيارية، أو لمسة لإضافة نكهة للأطباق، بل عنصران يرفعان الطعم والقيمة الغذائية، والتوازن، وإبراز نكهات المكونات.
6 طرق لتزيين صحن الحمص
6 طرق لتزيين صحن الحمص
هل تعلمين أن الهند هي أكبر مُنتج عالمي للحمص بلا منازع، تليها أستراليا وباكستان وتركيا، ويُعتبر الحمص حجر الزاوية في المطبخ العربي، خاصة في دول بلاد الشام.
يوم الباييلا العالمي
يوم الباييلا العالمي
يوم الباييلا العالمي (World Paella Day) مناسبة دولية تُقام في 20 سبتمبر من كل عام، وذلك بهدف الاحتفاء بأشهر طبق إسباني تقليدي المنشأ ظهر في مدينة فالنسيا. وهو يوم مميز وفرصة للتعويف بطبق الباييلا كموروث ثقافي يعكس تنوع المطبخ الإسباني.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ