طريقة عمل العدس الأصفر

طريقة عمل العدس الأصفر

طريقة عمل العدس الأصفر ... يحتوي العدس على نسبة عالية من البروتين الذي يساعد على دعم صحة العظام والعضلات وإصلاح التالف منها، جرّبي معنا طريقة عمل العدس الأصفر بخطوات بسيطة، واستمتعي بالطعم اللذيذ على وجبة الغداء أو العشاء.

مقادير طريقة عمل العدس الأصفر

- العدس الاصفر : كوب
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الجزر : 1 حبة (مفروم)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- مرق دجاج : 6 اكواب
- الكمون : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل ابيض : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير طريقة عمل العدس الأصفر

  1. سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة، ثمّ أضيفي البصل، وشوّحيه حتى يذبل.
  2. أضيفي الثوم والكمون، وقلّبي لمدة دقيقة، ثم ضعي الخليط في طبق، واتركيه جانباً.
  3. ضعي العدس الأصفر ومرق الدجاج في القدر نفسه على نار متوسطة، واتركيه يغلي لحوالي 20 دقيقة.
  4. أعيدي خليط البصل والثوم إلى القدر، وأضيفي الجزر، ثم نكّهي بالملح والفلفل الأبيض.
  5. اتركي الخليط يطهى على النار لحوالي 10 دقائق إضافية حتى تمام النضج.
  6. اسكبي العدس الأصفر في طبق التقديم، وقدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  طريقة عمل شوربة العدس الأصفر

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيفية استخدام قشور الخضار والفواكة
كيفية استخدام قشور الخضار والفواكة
إذا تخلصت من قشور الفاكهة والخضراوات في سلة المهملات، فقد تفقدين الجزء الأكثر فائدة غذائية، بل والأكثر نكهة أيضاً. خصوصاً الليمون الذي يعد الأكثر فائدة.
6 أشياء لا يجب استخدامها مطلقاً لتنظيف خزائن المطبخ الخشبية
6 أشياء لا يجب استخدامها مطلقاً لتنظيف خزائن المطبخ الخشبية
إذا كان لديك خزائن مطبخ خشبية جديدة ومطلية، لا ينبغي عليك تنظيف الجزء الخارجي بقوة خلال الأشهر الستة الأولى، لأنها المدة التي يستغرقها الطلاء حتى يستقر تماماً.
أخطاء يومية في المطبخ تؤدي لانسداد المواسير
أخطاء يومية في المطبخ تؤدي لانسداد المواسير
ننصح أصحاب المنازل بتجنّب إلقاء الدهون والزيوت والشحوم والمواد الصلبة في المصارف للحفاظ على تدفق المياه بسلاسة. يكفي كشط بقايا الطعام من الأطباق ووضعها في سلة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ