شوربة العدس بالجزر البسيطة

شوربة العدس بالجزر البسيطة

 شوربة العدس بالجزر البسيطة ... تعتبر شوربة العدس البسيطة من أشهر وألذ الأطباق التقليدية التي تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، وتتميز بسهولة تحضيرها ومكوناتها المتوفرة في كل مطبخ، كما أنها غنية بالبروتينات النباتية والألياف التي تساعد على الشعور بالشبع وتعزز من صحة الجهاز الهضمي. جرّبي معنا اليوم طريقة عمل شوربة العدس البسيطة من مطبخ سيدتي لتزيّني بها سفرتك.

مقادير شوربة العدس بالجزر البسيطة

- العدس : كوب (أصفر أو أحمر مغسول)
- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم ومفروم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الجزر : 1 حبة (مقطع مكعبات صغيرة)
- الماء : 4 اكواب (أو مرق خضار)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : نصف حبة

طريقة تحضير شوربة العدس بالجزر البسيطة

  1. سخّني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم، وشوّحيهما حتى يذبلا.
  2. أضيفي الجزر، وقلبي لمدة 3 دقائق حتى يطرى قليلاً، ثم أضيفي العدس، والماء أو المرق، والكمون.
  3. اتركي الخليط يغلي، ثم خففي النار، واتركي الشوربة تطهى لمدة 25-30 دقيقة حتى ينضج العدس تماماً.
  4. اخلطي الشوربة بواسطة الخلاط اليدوي حتى تصبح ناعمة، ثم نكّهيها بالملح والفلفل الأسود.
  5. أضيفي عصير الليمون، ثم وزعي الشوربة في طبق التقديم، وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شوربة العدس بالليمون والكمون

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار اختيار فوط ومناشف المطبخ
أسرار اختيار فوط ومناشف المطبخ
إن أفضل فوط ومناشف المطبخ ليست الأغلى ثمناً، وإنما تلك التي تحقق التوازن بين الجودة وسهولة العناية وطول العمر. بما يتناسب مع احتياجات الأسرة والاستخدام اليومي.
طريقة ترتيب خزانة الكورنر في المطبخ
طريقة ترتيب خزانة الكورنر في المطبخ
إن خزانة الكورنر ليست مساحة صعبة كما يعتقد الكثيرون، بل يمكن أن تتحول إلى واحدة من أكثر أماكن التخزين كفاءة في المطبخ عندما يتم استغلالها بطريقة ذكية مصنّفة.
أفضل طرق فصل صفار البيض عن البياض
أفضل طرق فصل صفار البيض عن البياض
أفضل طريقة لفصل صفار البيض عن البياض تختلف من شخص لآخر بحسب الخبرة والأدوات المتوفرة، فهناك من يفضل الاعتماد على قشرتي البيضة، وآخرون يجدون أن اليد أكثر سهولة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ