شوربة العدس بالجزر البسيطة

شوربة العدس بالجزر البسيطة

 شوربة العدس بالجزر البسيطة ... تعتبر شوربة العدس البسيطة من أشهر وألذ الأطباق التقليدية التي تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، وتتميز بسهولة تحضيرها ومكوناتها المتوفرة في كل مطبخ، كما أنها غنية بالبروتينات النباتية والألياف التي تساعد على الشعور بالشبع وتعزز من صحة الجهاز الهضمي. جرّبي معنا اليوم طريقة عمل شوربة العدس البسيطة من مطبخ سيدتي لتزيّني بها سفرتك.

مقادير شوربة العدس بالجزر البسيطة

- العدس : كوب (أصفر أو أحمر مغسول)
- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم ومفروم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الجزر : 1 حبة (مقطع مكعبات صغيرة)
- الماء : 4 اكواب (أو مرق خضار)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : نصف حبة

طريقة تحضير شوربة العدس بالجزر البسيطة

  1. سخّني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم، وشوّحيهما حتى يذبلا.
  2. أضيفي الجزر، وقلبي لمدة 3 دقائق حتى يطرى قليلاً، ثم أضيفي العدس، والماء أو المرق، والكمون.
  3. اتركي الخليط يغلي، ثم خففي النار، واتركي الشوربة تطهى لمدة 25-30 دقيقة حتى ينضج العدس تماماً.
  4. اخلطي الشوربة بواسطة الخلاط اليدوي حتى تصبح ناعمة، ثم نكّهيها بالملح والفلفل الأسود.
  5. أضيفي عصير الليمون، ثم وزعي الشوربة في طبق التقديم، وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شوربة العدس بالليمون والكمون

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

طريقة تسخين الأكل من دون أن يفقد قوامه
طريقة تسخين الأكل من دون أن يفقد قوامه
إن إعادة تسخين الطعام جزء أساسي من تحضير الوجبات والاستفادة من بقايا الطعام، لكن القيام بذلك بطريقة خاطئة قد يجعل طعامك جافاً أو مطاطياً، سواء كان بيتزا أو لحوم.
إليك السبب وراء التصاق الطعام الدائم بأواني الطبخ
إليك السبب وراء التصاق الطعام الدائم بأواني الطبخ
السبب الأكثر شيوعاً لالتصاق الطعام بالمقالي (أو شبكات الشواء أو مقلاة الشواء) هو أن الطعام لم يتكرمل بعد وينفصل عن المقلاة بشكل طبيعي.
حيل تجعل اللحم ينضج أسرع بدون قدر ضغط في ليلة رأس السنة
حيل تجعل اللحم ينضج أسرع بدون قدر ضغط في ليلة رأس السنة
اتركي الحساء على نار هادئة على الموقد أو في الفرن على درجة حرارة 160 مئوية أو أقل. تذكري، لا يمكنكِ تسريع العملية! (لكن استخدام قدر الضغط قد يُساعد!).

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ