العجة بالبيض والدقيق للفطور

العجة بالبيض والدقيق للفطور

العجة بالبيض والدقيق للفطور ... تعتبر عجة البيض بالدقيق من الأكلات المتكاملة، إذ تقدم كوجبة إفطار أو عشاء، وتتميز بغناها بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم كالبروتينات، والفيتامينات.

مقادير العجة بالبيض والدقيق للفطور

- البيض : 5 حبات
- البصل : نصف كوب (مفروم)
- جبن موزاريلا : نصف كوب (مبشور)
- طماطم : نصف كوب (مقطعة)
- دقيق : 3 ملاعق كبيرة
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير العجة بالبيض والدقيق للفطور

  1. اخفقي البيض مع الدقيق، والملح، والفلفل الأسود في وعاء، بالمضرب اليدوي.
  2. أضيفي البصل، والطماطم، والجبن، والبقدونس، فوق المزيج واخلطي المكونات.
  3. سخني الزيت في مقلاة على النار، ثم أضيفي مزيج البيض واتركيه لدقيقة على نار عالية، ثم خففي النار لمدة 5 دقائق.
  4. اقلبي قرص عجة البيض في طبق كبير، ثم أعيدي العجة إلى المقلاة على الوجه الآخر، واتركيها حتى تنضج وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  عجة بالبصل

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ