شوربة البروكلي بالكريمة

شوربة البروكلي بالكريمة

شوربة البروكلي بالكريمة ... شوربة البروكلي من الأطباق الصحية الدافئة التي تجمع بين الطعم الغني والقوام الكريمي المميز، إذ تعتبر وجبة مثالية في الأيام الباردة أو كمقبلات ساخنة على الغداء أو العشاء، جرّبيها واستمتعي بالطعم الفريد مع العائلة.

مقادير شوربة البروكلي بالكريمة

- البروكولي : 2 كوب (مقطع إلى زهرات صغيرة)
- البطاطس : 1 حبة (متوسطة الحجم / مقشرة ومقطعة مكعبات)
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم ومفروم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- مرق خضار : 2 كوب
- كريمة الطبخ : نصف كوب (خفيفة)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- جوزة الطيب : رشّة

طريقة تحضير شوربة البروكلي بالكريمة

  1. سخّني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل وقلّبيه حتى يذبل.
  2. أضيفي الثوم وقلّبيه مع البصل لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته.
  3. أضيفي زهرات البروكلي ومكعبات البطاطس، وقلّبي المكونات لمدة 3 دقائق.
  4. صبّي مرق الخضار، واتركي الشوربة حتى تغلي، ثم خففي النار، واتركيها تطهى لحوالي 20 دقيقة حتى تنضج الخضار تماماً.
  5. اهرسي الشوربة بواسطة الخلاط حتى تصبح ناعمة، ثم أضيفي الكريمة، وحرّكي جيداً على نار هادئة.
  6. نكّهي الشوربة بالملح، والفلفل الأسود، وجوزة الطيب.
  7. ضعي شوربة البروكلي بالكريمة في طبق التقديم، وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  شوربة البروكلي الخضراء

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ