عجة البيض بالأعشاب للفطور

عجة البيض بالأعشاب للفطور

عجة البيض بالأعشاب للفطور ... عجة البيض بالأعشاب من الخيارات الصحية والسريعة للفطور، حيث تجمع بين البروتين من البيض وفوائد الأعشاب الطازجة الغنية بالفيتامينات والمعادن، ويمكن تحضيرها في دقائق قليلة، كما أنها مناسبة أيضاً كوجبة خفيفة في أي وقت من اليوم.

مقادير عجة البيض بالأعشاب للفطور

- البيض : 3 حبات
- حليب : ملعقة كبيرة
- بقدونس : ملعقة صغيرة (مفروم)
- الشبت : ملعقة صغيرة (مفروم)
- الثوم المعمر : ملعقة صغيرة (مفروم / إختياري)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- زيت الزيتون : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير عجة البيض بالأعشاب للفطور

  1. اخفقي البيض مع الحليب جيداً في وعاء، ثم أضيفي الملح، والفلفل الأسود، والبقدونس، والشبت، والثوم، واستمري في التحريك حتى تمام التجانس.
  2. سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة، ثم صبّي خليط البيض والأعشاب في المقلاة، وافرديه على كامل المقلاة بشكل دائري.
  3. غطّي المقلاة واتركي العجة تطهى لمدة 3-5 دقائق حتى تنضج من الأسفل وتصبح ذهبية قليلاً من الأعلى.
  4. ضعي عجة البيض بالأعشاب في طبق التقديم، وقدميها ساخنة مع شرائح من الطماطم والخيار، أو خبز محمّص صحي.

تعلمي أيضاً:  عجة البيض بالفرن للفطور

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لماذا تتفكك الكبة أثناء القلي؟ أسباب شائعة وحلول تضمن نجاحها في كل مرة
لماذا تتفكك الكبة أثناء القلي؟ أسباب شائعة وحلول تضمن نجاحها في كل مرة
إن تفكك الكبة أثناء القلي ليس عادياً، بل هو نتيجة تفاصيل صغيرة يمكن التحكم بها بسهولة، مثل اختيار المكونات المناسبة، والالتزام بطريقة التحضير، والعجن الجيد.
أسرار نجاح السموذي مثل الكافيهات
أسرار نجاح السموذي مثل الكافيهات
لا يحتاج إعداد سموذي يشبه ما يقدم في الكافيهات إلى مكونات باهظة الثمن، بل يعتمد على اختيار فواكة جيدة، واستخدامها وهي مجمدة، والتوازن بين السوائل والنكهات.
طرق سهلة وآمنة لتنظيف البيض
طرق سهلة وآمنة لتنظيف البيض
لا يتطلب تنظيف البيض إجراءات معقدة، بل يعتمد على الالتزام ببعض القواعد البسيطة التي تحافظ على جودته وسلامته. ويظل تنظيف الأوساخ الجافة دون ماء هو الخيار الأفضل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ