عجة البيض بالأعشاب للفطور

عجة البيض بالأعشاب للفطور

عجة البيض بالأعشاب للفطور ... عجة البيض بالأعشاب من الخيارات الصحية والسريعة للفطور، حيث تجمع بين البروتين من البيض وفوائد الأعشاب الطازجة الغنية بالفيتامينات والمعادن، ويمكن تحضيرها في دقائق قليلة، كما أنها مناسبة أيضاً كوجبة خفيفة في أي وقت من اليوم.

مقادير عجة البيض بالأعشاب للفطور

- البيض : 3 حبات
- حليب : ملعقة كبيرة
- بقدونس : ملعقة صغيرة (مفروم)
- الشبت : ملعقة صغيرة (مفروم)
- الثوم المعمر : ملعقة صغيرة (مفروم / إختياري)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- زيت الزيتون : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير عجة البيض بالأعشاب للفطور

  1. اخفقي البيض مع الحليب جيداً في وعاء، ثم أضيفي الملح، والفلفل الأسود، والبقدونس، والشبت، والثوم، واستمري في التحريك حتى تمام التجانس.
  2. سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة، ثم صبّي خليط البيض والأعشاب في المقلاة، وافرديه على كامل المقلاة بشكل دائري.
  3. غطّي المقلاة واتركي العجة تطهى لمدة 3-5 دقائق حتى تنضج من الأسفل وتصبح ذهبية قليلاً من الأعلى.
  4. ضعي عجة البيض بالأعشاب في طبق التقديم، وقدميها ساخنة مع شرائح من الطماطم والخيار، أو خبز محمّص صحي.

تعلمي أيضاً:  عجة البيض بالفرن للفطور

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

يوم الشوكولاتة الساخنة 31 يناير .. و3 وصفات مبتكرة
يوم الشوكولاتة الساخنة 31 يناير .. و3 وصفات مبتكرة
اعتاد البشر على شرب الشوكولاتة منذ زمن طويل. يُرجّح أن المايا ابتكروا أول مشروب شوكولاتة قبل ألفي عام. كما أدرج الأزتيك مشروب الكاكاو كجزء أساسي من ثقافتهم.
كيف تحتفلين بيوم الكرواسون 30 يناير، وكيف تحضرينه منزلياً؟
كيف تحتفلين بيوم الكرواسون 30 يناير، وكيف تحضرينه منزلياً؟
يمكن تحضير الكرواسون بنكهات مالحة أو حلوة، لذا تتوفر العديد من الإضافات والصلصات التي يمكن دهنها عليه. من بين الإضافات المالحة، جربي سلطة الدجاج أو سلطة السلطعون.
إضافات جددي بها مطبخك في عام 2026
إضافات جددي بها مطبخك في عام 2026
تجديدات المطبخ للعام 2026 ليست بالأمر الهيّن، وقد تكون مكلفة بالتأكيد. ومع ذلك، هناك بعض الطرق لضمان عدم هدر استثمارك. من اختيار المواد إلى التصميم نفسه.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ