طريقة عمل عجة البيض والدقيق

طريقة عمل عجة البيض والدقيق

طريقة عمل عجة البيض والدقيق ... تعتبر عجة البيض من أفضل الوجبات التي يمكن تناولها على الفطور، فهي غنية بالبروتينات وأحماض أوميجا 3 الدهنية والفيتامينات والمعادن الأساسية، حيث يساهم البيض في خسارة الوزن بدلاً من اكتسابه، وذلك من خلال الشعور بالشبع لفترات طويلة، وبالتالي الحد من تناول الأطعمة الأخرى.

مقادير طريقة عمل عجة البيض والدقيق

- البيض : 5 حبات
- دقيق : نصف كوب
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم)
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير طريقة عمل عجة البيض والدقيق

  1. في وعاء عميق، اخفقي البيض مع الدقيق والملح والفلفل والكمون جيداً حتى تتخلصي من التكتلات.
  2. أضيفي البصل إلى مزيج البيض، وحركي جيداً.
  3. سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، ثم صبّي مزيج البيض.
  4. اتركي العجة حتى تتحمّر من الأسفل، ثم إقلبيها حتى تنضج من الجهة الأخرى.
  5. ضعي العجة في طبق التقديم، وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  عجة مشوية بالطماطم والأعشاب للفطور

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل مطبخية ذكية لتجهيز السمبوسة وتجميدها قبل رمضان وأفكار حشوات مبتكرة
حيل مطبخية ذكية لتجهيز السمبوسة وتجميدها قبل رمضان وأفكار حشوات مبتكرة
تحضير السمبوسة وتجميدها قبل رمضان ليس مجرد خطوة تنظيمية، بل هو فن قائم بذاته يعتمد على التخطيط، والابتكار. ومع اختيار الحشوات الذكية، يمكنكِ تقديم سمبوسة مقرمشة.
خطة التحضير لشهر رمضان في المطبخ خطوة بخطوة قبل بدايته
خطة التحضير لشهر رمضان في المطبخ خطوة بخطوة قبل بدايته
المطبخ المنظم لا يعني كثرة الأصناف، بل حسن التدبير، والطبخ الواعي، ومع هذه الخطة خطوة بخطوة، يمكن استقبال رمضان بمطبخ هادئ، وقلب مطمئن مستعد لروحانية الشهر.
10 وصفات يمكن تحضيرها وتفريزها قبل رمضان
10 وصفات يمكن تحضيرها وتفريزها قبل رمضان
التحضير المسبق قبل رمضان ليس رفاهية، بل فن إدارة ذكية للوقت والطاقة. ومع هذه الوصفات يمكنكِ استقبال الشهر الكريم براحة بال، ووقت أطول للعبادة والراحة العائلية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ