طريقة عمل عجة البيض والدقيق

طريقة عمل عجة البيض والدقيق

طريقة عمل عجة البيض والدقيق ... تعتبر عجة البيض من أفضل الوجبات التي يمكن تناولها على الفطور، فهي غنية بالبروتينات وأحماض أوميجا 3 الدهنية والفيتامينات والمعادن الأساسية، حيث يساهم البيض في خسارة الوزن بدلاً من اكتسابه، وذلك من خلال الشعور بالشبع لفترات طويلة، وبالتالي الحد من تناول الأطعمة الأخرى.

مقادير طريقة عمل عجة البيض والدقيق

- البيض : 5 حبات
- دقيق : نصف كوب
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم)
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير مقادير طريقة عمل عجة البيض والدقيق

  1. في وعاء عميق، اخفقي البيض مع الدقيق والملح والفلفل والكمون جيداً حتى تتخلصي من التكتلات.
  2. أضيفي البصل إلى مزيج البيض، وحركي جيداً.
  3. سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، ثم صبّي مزيج البيض.
  4. اتركي العجة حتى تتحمّر من الأسفل، ثم إقلبيها حتى تنضج من الجهة الأخرى.
  5. ضعي العجة في طبق التقديم، وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  عجة مشوية بالطماطم والأعشاب للفطور

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أفضل 5 طرق لتزيين أطباق الأطفال كالمحترفين
أفضل 5 طرق لتزيين أطباق الأطفال كالمحترفين
لتزيين الطبق أثر نفسي كبير على الطفل، فهو يشجع على الأكل الصحي، ويجعل الفواكة والخضروات تبدو كقصص مصوّرة، فيتناولها الطفل دون مقاومة، ويعزز الخيال والإبداع لديه.
كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
يمكن جعل سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة عن طريق الاهتمام بترتيب المائدة بمسافات متساوية، ووضع مفارش أنيقة، وترتيب أدوات الطعام بشكل دقيق، وإضافة شموع أو زهور.
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
اعلمي أنه يمكنك استخدام المنتجات قليلة الدسم، ولن يقلل هذا من نكهتها، بل سيؤكد لك سهولة هضمها، بحيث تكون منخفضة الدهون وستقلل السعرات الحرارية دون أن تفقد نكهتها.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ