طريقة عمل عجة البيض والدقيق

طريقة عمل عجة البيض والدقيق

طريقة عمل عجة البيض والدقيق ... تعتبر عجة البيض من أفضل الوجبات التي يمكن تناولها على الفطور، فهي غنية بالبروتينات وأحماض أوميجا 3 الدهنية والفيتامينات والمعادن الأساسية، حيث يساهم البيض في خسارة الوزن بدلاً من اكتسابه، وذلك من خلال الشعور بالشبع لفترات طويلة، وبالتالي الحد من تناول الأطعمة الأخرى.

مقادير طريقة عمل عجة البيض والدقيق

- البيض : 5 حبات
- دقيق : نصف كوب
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم)
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير طريقة عمل عجة البيض والدقيق

  1. في وعاء عميق، اخفقي البيض مع الدقيق والملح والفلفل والكمون جيداً حتى تتخلصي من التكتلات.
  2. أضيفي البصل إلى مزيج البيض، وحركي جيداً.
  3. سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، ثم صبّي مزيج البيض.
  4. اتركي العجة حتى تتحمّر من الأسفل، ثم إقلبيها حتى تنضج من الجهة الأخرى.
  5. ضعي العجة في طبق التقديم، وقدميها ساخنة.

تعلمي أيضاً:  عجة مشوية بالطماطم والأعشاب للفطور

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

متى تستخدمين النار الهادئة أو القوية أثناء الطهي؟
متى تستخدمين النار الهادئة أو القوية أثناء الطهي؟
تعتمد أفضل حرارة للطهي كلياً على ما تطبخينه وكيف تُريدينه. إذا كان لديك كتف ضأن تُريدينه طرياً جداً، ضعيه على نار هادئة لفترة طويلة، وتحكمي بشعلة الغاز.
نصائح لحماية الأطفال من الإفراط في تناول حلويات عيد الفطر
نصائح لحماية الأطفال من الإفراط في تناول حلويات عيد الفطر
الحلويات من أكثر الأطعمة التي يحبها الأطفال، فمذاقها الحلو يجذبهم بسهولة، وغالباً ما ترتبط في أذهانهم بالمكافآت والمناسبات السعيدة مثل الأعياد والحفلات.
نصائح عملية لترتيب طاولة طعام عيد الفطر السعيد للضيوف
نصائح عملية لترتيب طاولة طعام عيد الفطر السعيد للضيوف
إن ترتيب طاولة العيد هو انعكاس لحبنا لمن حولنا، وحرصنا على استقبالهم بأجمل صورة. فالتفاصيل الصغيرة، من اختيار المفرش إلى تنسيق الأطباق، ووضع الزهور والشموع.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ