الفتة بالزبادي

الفتة بالزبادي

الفتة بالزبادي ...  من الأطباق الشهيرة في المطبخ العربي، وتجمع بين نكهات متعددة تجعلها مفضلة لدى الجميع، ويعتمد الطبق على طبقات من الخبز المقلي أو المحمص، والحمص المسلوق، والزبادي المنكّه بالثوم، مع لمسة من الزبدة والصنوبر المحمّص لإضفاء غنى وطعم مميز. وغالباً ما تقدّم الفتات على سفرة الفطور الصباحية.

مقادير الفتة بالزبادي

- الزبدة : 3 ملاعق كبيرة
- صنوبر : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- الخبز : 2 رغيف (مقلي بالزيت)
- زبادي : 5 اكواب (مخلوط مع 2 فص ثوم مهروس)
- حمص : 4 اكواب (منقوع لليلة كاملة ومسلوق)
- الثوم : فصّان
- بابريكا : رشّة
- فلفل ابيض : رشّة
- الشبت : عرق (للتزيين)

طريقة تحضير الفتة بالزبادي

  1. ضعي الزبدة في قدر على نار هادئة، ثم قلّبي الثوم المدقوق، لمدة دقيقة.
  2. أضيفي الحمّص وقلبي، ثم انثري الملح، والفلفل الأبيض، واستمري بالتقليب لمدة 5 دقائق.  
  3. وزّعي الحمص في طبق التقديم، ووزّعي الخبز المحمّص بشكل متساوٍ فوق الحمص، ثم اسكبي الزبادي المخلوط بالثوم فوق الخبز والحمص.
  4. زيني بالحمص المحمّر بالزبدة والصنوبر، ثم انثري البابريكا، وضعي الشبث ثم قدّمي الطبق ساخناً.

تعلمي أيضاً:  فتة حمص بالزيت

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ