سلمون مشوي بالزبدة والليمون

سلمون مشوي بالزبدة والليمون

سلمون مشوي بالزبدة والليمون ... السلمون المشوي من أشهى وأغنى الأطباق البحرية على الإطلاق، فهو غني بأحماض أوميغا-3 الدهنية التي تفيد القلب والمخ، بالإضافة إلى البروتينات عالية الجودة، كما أنه سهل التحضير وخياراً مثالياً لوجبة غداء فاخرة وشهية.

مقادير سلمون مشوي بالزبدة والليمون

- للتزيين :
  • الليمون : نصف حبة (شرائح)
  • بقدونس : ملعقة كبيرة (طازج ومفروم)
- فيليه السلمون : 2 شريحة (حوالي 150-200 غرام لكل شريحة)
- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة (طازج)
- الثوم : فص (مهروس)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلمون مشوي بالزبدة والليمون

  1. إغسلي شرائح السلمون وجففيها بورق المطبخ، ثم تبّليها بالملح والفلفل الأسود من كلا الجانبين.
  2. ذوّبي الزبدة في مقلاة على نار متوسطة، ثم أضيفي الثوم المهروس وشوّحيه قليلاً حتى تفوح رائحته.
  3. ضعي شرائح السلمون في المقلاة، واطهيها لحوالي 4 دقائق من كل جانب حتى ينضج ويصبح ذهبياً.
  4. أضيفي عصير الليمون قبل إزالة السلمون من المقلاة بدقيقة.
  5. إرفعي السلمون من المقلاة، وضعيه في طبق التقديم، ثم زيّنيه بشرائح الليمون والبقدونس المفروم، وقدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  سلمون مشوي للرجيم

أضف تعليق

نصائح الشيف

6 أشياء لا يجب استخدامها مطلقاً لتنظيف خزائن المطبخ الخشبية
6 أشياء لا يجب استخدامها مطلقاً لتنظيف خزائن المطبخ الخشبية
إذا كان لديك خزائن مطبخ خشبية جديدة ومطلية، لا ينبغي عليك تنظيف الجزء الخارجي بقوة خلال الأشهر الستة الأولى، لأنها المدة التي يستغرقها الطلاء حتى يستقر تماماً.
أخطاء يومية في المطبخ تؤدي لانسداد المواسير
أخطاء يومية في المطبخ تؤدي لانسداد المواسير
ننصح أصحاب المنازل بتجنّب إلقاء الدهون والزيوت والشحوم والمواد الصلبة في المصارف للحفاظ على تدفق المياه بسلاسة. يكفي كشط بقايا الطعام من الأطباق ووضعها في سلة.
طرق لتوفير المال عند شراء البقالة
طرق لتوفير المال عند شراء البقالة
إذا وجدت شخصاً قريباً منك يزرع أو يربي طعامه ولديه فائض، فاسأليه إن كان يرغب في مبادلته معك. ربما لديه مهارة يمكنك الاستفادة منها كالخياطة أو جز الأعشاب.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ