كبة البطاطا

كبة البطاطا

كبة البطاطا ... وصفة مقبلات شامية شهية، تُحضَّر من البطاطا المهروسة مع البرغل والتوابل، وتحشى غالباً باللحم المفروم أو الخضار. تُعد وصفة سهلة وسريعة، ويمكن جعلها صحية للرجيم باستخدام الفرن أو القلي بالقليل من الزيت.

مقادير كبة البطاطا

- للحشوة :
  • لحم مفروم : 200 غم (قليل الدهن)
  • البصل : ربع كوب (مفروم)
  • زيت الزيتون : ملعقة صغيرة
  • ملح : رشّة
  • فلفل أسود : رشّة
  • بهارات مشكلة : حسب الرغبة
  • صنوبر : ربع كوب
- البطاطا : 3 حبات متوسطة (مسلوقة ومهروسة)
- برغل : نصف كوب (ناعم ومنقوع)
- البصل : ربع كوب (مفروم ناعم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- بهارات مشكلة : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير كبة البطاطا

  1. اسلقي البطاطا، ثم اهرسيها جيداً حتى تصبح ناعمة.
  2. أضيفي البرغل، البصل، الملح، الفلفل والبهارات، واخلطي جيداً حتى تتماسك العجينة.
  3. سخني الزيت في مقلاة، وأضيفي البصل حتى يذبل.
  4. أضيفي اللحم المفروم، الملح، الفلفل، والبهارات، وقلبي حتى ينضج اللحم.
  5. أضيفي الصنوبر، واتركي الحشوة تبرد قليلاً.
  6. خذي قطعة من عجينة البطاطا، وشكليها على شكل كرة صغيرة.
  7. اصنعي فجوة في الوسط، واحشيها باللحم، ثم أغلقيها جيداً وشكليها بشكل بيضاوي أو دائري.
  8. سخني زيت غزير في مقلاة، واقلي كرات الكبة حتى يصبح لونها ذهبي.
  9. قدمي الكبة ساخنة مع اللبن الزبادي أو السلطة الخضراء.

تعلمي أيضاً:  كبة البطاطا بحشوة الجوز

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ