سلطة البوملي والرمان

سلطة البوملي والرمان

سلطة البوملي والرمان ... من سلطات الفواكة المنعشة والصحية التي تجمع بين نكهة الحمضيات الحامضة وحلاوة الرمان الطبيعية، حيث يمنح الجسم فيتامينات ومعادن مهمة، مما يجعلها سلطة مثالية فاتحة للشهية أو كجزء من سفرة صحية.

مقادير سلطة البوملي والرمان

- بوملي : 1 حبة (كبير الحجم / مقشّر ومقطع مكعبات أو شرائح صغيرة)
- الرمان : نصف كوب
- البصل الأحمر : نصف حبة (صغير الحجم ومقطع شرائح رقيقة)
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
- النعناع : ملعقة صغيرة (طازج ومفروم)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة صغيرة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة

طريقة تحضير سلطة البوملي والرمان

  1. في وعاء كبير، ضعي البوملي وحبات الرمان والبصل الأحمر والبقدونس والنعناع.
  2. في وعاء جانبي صغير، اخلطي عصير الليمون مع زيت الزيتون والملح والفلفل الأسود.
  3. صبّي الصلصة فوق مكونات السلطة، وقلّبي برفق حتى تتجانس مع بعضها.
  4. ضعي السلطة في الثلاجة لحوالي 15 دقيقة.
  5. انقلي سلطة البوملي والرمان في طبق التقديم، وقدميها.

تعلمي أيضاً:  سلطة البوملي الطيبة

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
قد يكون الخبز اليابس أحد أكثر الأطعمة التي يمكن إنقاذها بسهولة في المطبخ. فمن خلال فكرة بسيطة مثل طحنه، يمكن الحصول على فتات خبز منزلي، ومن خلال تقطيعه وتحميصه.
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
أجمل ما في "المطبخ السعودي الذكي" أنه لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو أدوات كثيرة حتى يصبح تجربة عائلية مميزة. فالطفل يخرج من المطبخ بذكرى جميلة ومهارة جديدة.
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح المطهو أو المخبوز يمكن أن يحتفظ بجزء كبير من جاذبيته ونكهته حتى بعد أن يفقد قوامه المقرمش. وهذه الفكرة تساعد أيضاً على استغلال محتويات المطبخ.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ