طريقة عمل سلطة البوملي بالذرة

طريقة عمل سلطة البوملي بالذرة

طريقة عمل سلطة البوملي ... تعتبر سلطات الفواكة مع الخضار من ألذ أنواع السلطات على الإطلاق، فهي خفيفة وتحتوي على قيم غذائية عالية، إليكِ طريقة عمل سلطة البوملي بطريقة سهلة، جربيها وقدّميها لعائلتكِ إلى جانب العصير المفضّل لديكِ.

مقادير طريقة عمل سلطة البوملي بالذرة

- للصلصة :
  • المايونيز : ملعقة كبيرة
  • الخردل : نصف ملعقة صغيرة
  • الخل : 2 ملعقة كبيرة
  • الماء : 2 ملعقة كبيرة
  • ملح : رشّة
  • سكر : رشّة
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- بوملي : كوب (مقشّر ومقطّع إلى قطع صغيرة)
- خس : نصف رأس (أوراق خس صغيرة الحجم)
- الذرة الحلوة : نصف كوب
- البصل الأخضر : عود (مفروم)
- الطماطم الكرزية : كوب (للتزيين)

طريقة تحضير طريقة عمل سلطة البوملي بالذرة

  1. وزعي أوراق الخس في طبق التقديم، ثمّ وزعي فوقها قطع البوملي.
  2. أضيفي الذرة والبصل الأخضر فوق البوملي.
  3. لتحضير الصلصة: اخلطي المايونيز مع الخردل والخل في وعاء جانبي، ثم أضيفي السكر والملح وزيت الزيتون والماء، وأعيدي خلط المكونات حتى تمام التجانس.
  4. وزّعي الصلصة فوق المكونات في طبق التقديم.
  5. زيّني وجه السلطة بالطماطم الكرزية، وقدّميها.

تعلمي أيضاً:  سلطة البوملي بالجبنة البيضاء

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ